フォローミー@chinatsu_fukuzawa先日、ご紹... この投稿をInstagramで見る 🔻フォローミー🔻 @chinatsu_fukuzawa 先日、ご紹介した、 “Take Time” という、 身体の正中線、協調運動、 自信や、調整力を高める、 エクササイズの本。 すごーく良い本です。 この範囲のエクササイズの 内容からでも、 まずは読んでみて〜と #シュタイナー #エクストラレッスン プラクショナーの、 #長尾まさこ さんから、 アドバイスを頂き、 先日読み始めて、 お手玉をつかった、 気軽なエクササイズが あったので、ご紹介。 お手玉は素晴らしい、 エクササイズの道具です。 リズム感が大切だし、 力の程よい調整も大切。 発達個性がある場合、 「程よい」コントロールが、 なかなか難しい子が 多いです。 何よりも、 自分の空間における位置が 捉えられていないと 非常に困難な遊びでもあります。 お手玉はどんなサイズでも 投げやすいわけではなく、 小学生くらいのお子さんだったら、 50gくらいの小豆サイズの 豆が入っているものが 扱いやすいと思います。 （私もドイツの学びの師匠 #石川華代 さんに教わり、息子と一緒に手作りしました） で、今日のエクササイズは、 自分の腰の高さで行うもの。 1. 足をほどよく揃え、まっすぐ立つ。 2. 手をウエストの高さにセット、 手のひらを上に向け、 お手玉を左手に持つ。 左手から右手にお手玉を投げる。 3. お手玉を右手に持ったまま、 両手を背中に動かし、 背面（腰の高さ）で右手から 左手に投げる。 4. 2に戻り、時計回りで5回繰り返す。 背面の見えない場所での投げ加減、 キャッチ、リズミカルに繰り返す、 投げる、受け取るの腕、 手の位置を保つこと、 息子にやらせたら、 背面がやはりやりにくいらしく、 「キーっ！」 となっていました。 リズミカルにやろうとすると、 「投げる」ではなくて、 「渡す」になってしまう子も いるかも。 自分の真ん中を知る、 自分の在り処を知る。 無意識に行なっていることですが、 無意識の感覚がしっかり育っていないと、 情緒、コミュニケーション、 学習、運動、 に影響が出てきてしまう、 場合があります。 お手玉のエクササイズ、 奥深いものが本当に多いです。 そして、とても素晴らしい、 日本の伝統遊具！ 好きな絵柄の布で、 豆を計るところから始めて、 お子さんと一緒に 「チクチク」お手玉の手作り。 夏休みにいかがですか？ そしてこの本も、 すごーくオススメです！ 新セッション始めました！ LINE＠ご登録者様限定、 「自分紐解きカルテ・セッション」 お子さんの現状の寄り添う上で、 まずはママ自身の認知タイプを知り、 在り方の現状を知ること、 ママご自身の、 「バランスの取れた状態」って？ を知ること、目指すことが、 とても大切です。 「どうしたらいいの？ どこから手をつけたら？ どうしてこうなるの？」 のお困り感を、 ママの心の、 行動の「マネージャー」として、 寄り添い、解決してゆきます！ この機会をぜひご利用ください✨ 「発達に大切な７つのこと」 🎁ファイルプレゼント中🎁 ふくざわ ちなつとLINEで お友達になる♪ ↓ @chinatsu_fukuzawa こちらのプロフィール欄から URLをクリック✨ ※もし追加できない場合は、 @sfs4863yでLINE ID検索 （@もお忘れなく！） 🔻フォローミー🔻 @chinatsu_fukuzawa ふくざわ ちなつ🌷発達カウンセラー🌷さん(@chinatsu_fukuzawa)がシェアした投稿 - 2019年Jul月19日pm6時25分PDT
