こんばんわ。
接骨院勤務。
昼は整体師。
夜は性体師。
の寺尾俊彦です。
最近腰痛です。
原因はRの降り方でしょうな。
カッコつけて膝使わずに着地やらなんやらしてたら言わせてしないました。
自分の腰痛。。。
これはある意味治療の効果をはかるチャンス！！
そんで色々検証。
＊暖める ☆☆☆
＊冷やす ☆
＊コルセット☆☆
＊筋トレ ☆☆☆☆
結果はこんな感じ。
「人間、腰を痛めると
背骨が曲がってきちゃうので、ある程度落ち着いたら筋トレで筋肉つけてただしい姿勢を保つ」っていう
腰痛改善のセオリーがあるわけです。
それそどおりにしたらわりかし早く治りました。
極端な例はこれ。
妊婦さんこういうパターンが多い。
困ったら僕までどうぞw
今日はパークでリュウト君怪我しててなんもしてやれんかったなぁ。
折れてない事を祈る！！！
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