①部屋別ではなくモノ別
まずは衣類から→
家中の衣類を一箇所にまとめる
→捨てるか残すかチェック
→触った瞬間に心がときめくものを残す
(触った時の体の感覚を信じろ)
(捨てるか捨てないか、
頭ではなく体の感覚で選ぶ)
(過去のときめきではなく、
今この瞬間のトキメキで選ぶ)
②衣類→本→書類→小物→思い出品
③書類は全捨てが基本
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物と向き合うという経験を通して、
→自分と向き合う
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全てのカテゴリを全部出していって、
全て一つ一つ見ていく
→自分の人生の価値観が見えてくる
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人が物を捨てられない理由は二つ
過去への執着、
未来への不安
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時間の使い方、
優先順位のつけ方
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こんまり流片づけ
→自分の人生の棚卸し作業
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