こんにちは
夜は段々と冷え込むようになって、鍋の季節がきましたね
（鍋大好きで週３、４は鍋だったりします＾＾）
身体も心もポカポカに
ただ、心はなかなかそうはいきませんよね？
私自身も、、ずっと心悩まされていたことがあります。
でも、KIICHIさんという方の著書に紹介されている
『クリアリングメソッド』で解決しました！
しかも簡単に・・！？
私の悩みは。。
グルグル思考・・反芻思考というのですが、
おんなじネガティブなことを頭の中でグルグルと考え込む癖がありました。
恋愛や、好きなことでワクワクして頭から離れない経験ってありませんか？
私の場合は。。
過去にすごく不快でショックな出来事があり、その時の嫌な人が頭から離れず、
朝起きてから、夜寝るまで、何もしてないと５分に１回は頭の中に出てきては
グルグルとネガティブなことを考えてました。
好きな人ではなく、嫌いな人が５分に１回頭の中をハイジャック
してくるのですから、これはもう異常でした。
次第には興奮して、寝つきも悪くなり、お酒も増え、食欲もなくなり、
ワクワクも趣味も楽しめなくなり、感情がなくなり、神経も衰弱していきました。
（これがまさに神経衰弱か！？ばかやろうっ
）
精神科に通ってみたり、仏教や、心理、カウンセリング、果てはスピリチュアルの本まで
読みあさってはみたものの、なかなかグルグル思考の癖を直す事に出会うことができませんでした。
本を見たときに、『ああ！なるほど・・』と、
一時的には解決したかのように思えますが、、結局解決には至ってなかった経験はありませんか？
僕はその連続で、『もうダメかもしれない』と絶望感をずっと味わってました。
もう魔法でもないと一生消えないな。。なんて
諦めていたその時、、KEIICHさんの『クリアリングメソッド』を試したことにより
（メソッドのやり方はKEIICHI様の動画で紹介されてます）
・グルグル思考がなくなる
少しずつ薄くなっていき、遠く感じるようになる。
あるいはその悩みに対しての痛み止め薬が効いている感覚です。
・悩みが気にならなくなる
自分の中で、その悩みについてあれだけ考えていたのに、不安や、ネガティブが治れば、
なんかどうでもいいと思えるようになりました。
＊＊私もまだこの『クリアリングメソッド』を試して、２週間弱しか経っていないので、
あまり偉そうに言えませんが、効果は確実に感じております
また、私がフォローさせて頂いております感情クリアリングで人生変わる様はとても分かりやすく、
経緯や、効果まで丁寧に説明されているので、是非参考にされてください。
（私もかなり救われました
）
お二方様にとても感謝しております。『有り難うございます！』
そして、同じ反芻思考で日々悩まれている方が、少しでも心が楽になれますように
ご覧いただき有り難うございました