セミナーに参加させていただきました。
坪倉さんのブログ： ありがとうセミナー完了
悩みを消す方法
誰でも、人生に悩みってありますよね。
でも、ありがとうオヤジさんには、悩みってないんだそうです。
ありがとうオヤジさんは、別に脳天気な方ではありませんよ。
しっかり、色々考えて生きていらっしゃる方です。
高校1年生の時には、プロ野球選手を目指すだけの実力を持ち、
そして、ドクターストップを受けて一挙に夢を諦めさせられ、
そして、荒れて、父にも母にも断絶を通告された経験のある方です。
その中で、笑うことに、人生を変える力があることを見つけられました。
笑う能力にもレベルがあるそうです。
「面白いと笑うことができる」 これは、初級
「愛想笑いをすることができる」 これは、中級
そして、笑いの上級者は
「面白くなくても笑うことができる」
あなたは、何の理由もなく、笑うことができますか
これは、難しいですよ。ドラマなどで突然みんなが笑っている
シーンから始まることがありますが、プロだから自然に笑えるんです。
何の理由もなく笑うことができると、その笑いが周りに伝染するそうです。
そして、周りを明るくすることができる。
自分自身も周りの人々も、感情をコントロールしてしまうようです。
だから、普通の人なら悩んでしまうことでも、感情に走らず、考えることができる。
そして、考えついたら進むだけ。
このように、ありがとうオヤジさんは話してくれました。
あなたが、悩みから開放されたいのなら、
普段から、笑う練習をしましょう。
最初からは難しいですよ。鏡を見て、手で頬の筋肉を上げたりして
無理にでも笑顔をつくると、次第に笑えるようになるそうです。
(デール・カーネギーも笑い方の研究をしていますね。
真剣に人生を研究していると、みんな同じ所に行き着くようです。)