こんばんは
今日はまだ眠剤を飲んでいません。飲めば2時間は眠れると思うのですが、昨日、朝6時に目が覚めて、その後友達とチャットしているにもかかわらず、ボイスオンラインにしながら、かなり眠ってしまいました。
チャット友は、前にも話したことがあるかもしれませんが、性同一性障害の元男の子の女性です。ヤフーチャットで知り合ったのですからもう何年も友達やってますね。
彼女は私が寝てしまっても落ちずに私が起きるまで待っていてくれます。本当に申し訳ないんだすけどね。
自分でもチャット依存なのはわかっているんですけど、最低限の家事をやるだけで、後はチャットしているか寝ているかだけなのですから。読みたい本があっても、彼女が上がっている間は話しているので、本は読めません。彼女は話しながらゲームをやったりしているようなのですが、私はネットゲームはやらないし、パパと一緒に晩ご飯を食べるときは、さすがにミュートにしていますが、パパはテレビを見るので、一緒に見ていると、ちょっと疲れますが、チャットをしていないのは、その時くらいです。
もうそろそろ冬季鬱は治まって来てもいいと思うのですが、まだなんとなく名残がありますね。
でも、金曜日にパパの友達と飲みに行き、その後カラオケで遊ぶ予定がありますので楽しみなのですが。金曜は、歯医者へ行って、メンタルクリニック行って、一旦帰って来てわんことにゃんこにご飯をあげて、遊びに行きます。ちょっと疲れてしまうかもしれませんが、遊ぶこと自体が久しぶりなので、楽しんできたいと思います。
3時を過ぎましたね。さっきロフトの電気が消え、パパが寝ました。パパは今、定時よりも早く6時半には家を出るので3時間くらいしか眠れないんですけど、半年で50歳になるのに体力があるのは凄いと思います。私はパパよりも20日程先に50歳になるのですが、メンタルクリニックに行ったり、わんこのお散歩だけでも結構疲れてしまいます。立っているよりも座っている方が長いですしね。都市のせいもあるかもしれませんが遺伝なのか太って、何とかしたいと思っても、あまり食べてなくても太っちゃいますね。私の母も太っていて、私は母そっくりなので、半分仕方ないのかなーと思いながらも、50歳を前にしてやはり格好良く歳をとりたいなーなどと考えております。一時期39㎏になった時は病的でしたからそこまで痩せようと思いませんが、50㎏台まで落ちないかなーと・・・。
一時期過食症になってしまって、ものすごく太りましたから。膝の痛みの話しも話したと思いますが、加齢とともに太り過ぎだと思いますので（医師は体重のことは言いませんでしたが）半月板を手術まで悪くしないように、頑張って体重を落とさなければいけませんね。50歳まであと半年、歳だから諦めるのではなく、格好いいおばあちゃんになるためにも努力しようと思います。