研二さんこんばんは(^-^*)/
ゆうゆ地方も今日初雪降ったよ雪
でもそんなに寒くないよ~


夜中でも早朝でも
ステーキ&タンバク質ガンガンいっちゃって下さい!!





元気そうだねニコニコ



 

あと~数日です
 



今日?明日?6日発売CD
池袋店ももう購入しちゃった人多いんだろうな~
地方住みの悲しい性(ノ_・。)
なんとか10日当日頑張らなくては筋肉




↓これは研二さんではないです!!





今は体調まずまずの調子チュー
やっぱ改めて~運動の大切さ実感の今日この頃走る人
真冬の寒さに負けずになんとか鍛えなくては筋肉筋肉筋肉