ダイエット記録:6/25

こんにちは(*˙︶˙*)ﾉﾞ

今日からダイエット記録開始

体重:71.8kg

BMI:30.3

体脂肪率:38.9%

筋肉量:41.2kg

内臓脂肪:9.0レベル

基礎代謝量:1351kcal

体内年齢:50才

前は80㌔あったけど

少しずつ落ちて

今では71㌔

食事改善と運動して

変えて行きます(*˘︶˘*)