今日初めてヨガに行ってきたよ
今年の目標にいれていたヨガ
やっと行けました・・・
ホットヨガは1回行ったことがあるんだけど、、、
とっても汗かきかき
ペットボトル2リットルは軽く水飲んだ
きっと健康にはいいんだろぅとはわかっているけど、
人多すぎてなんか自分の世界に入りにくい
だから普通のヨガからtry
最初会社の近くで調べてたんだけど
表参道近くは高いし、やっぱり人多そうだし
結局、地元で探してみた☆
そしたら、あったーー!!
希望通りの
入会金・年会費無料
1回1500円という格安
自分のスケジュールが合えば好きな時に行ける♪
今日行ってきました、ハタヨーガ
感想
先生はやさしくてリラックスできるし
自分のペースでやれる
人も少なくて、いい人たち
結果
自分のペースで気が向いた時に通うことにしました
無理しないペースでね。
最近ね、やっと自分の心や身体と向き合えるようになった
自分の長所や短所
自分の身体について、見えてきた
ずーっと自分のweak pointがコンプレックスで嫌だったけど
最近やっとそこも自分のチャームポイントなんじゃないかって
少しは前向きに考えられるようになってきた
まぁ、ぷっくりお腹とかは嫌だけどね(笑)
昔は本当に自分が嫌いな時あったしね
だから少しは進歩かな
きっと
少しは大人になったって証拠と
自分のことを少しでも好きでいてくれる彼がいるから
嫌いな自分でも好きでいてくれる人がいるんだなって
今回ヨガやってみて、
本当にヨガは自分と向き合う時間な気がする
それってきっと私には必要な時間だよね
不器用であれば不器用なりに
1つ1つ自分と見つめあって生きていかなきゃね