こんばんは！
クローン病歴4年の今年で19歳、吉野こまちです😊
今回はクローン病患者におすすめの外食についてお話ししていこうと思います！
みなさんは外食に行かれますでしょうか？
私はクローン病になるまでは家族で毎週1回は行っていたというほどの外食大好き人間😌
外食に関しても色々な意見がありますよね！
私がお世話になっている同病者の中にはチェーン店に入り親や友達は好きなものを食べ自分はその間水だけを飲んで過ごすという方もいらっしゃいました。
人によって個人差はあるかもしれないですが、ある程度症状がおさまっている方への他の方と一緒に食べることができる外食を今回ご紹介できればいいなと思っています！
【 ①うどん屋さん 】
1番最初はうどん屋さんです！
同病者の方で外食をどこに行くかを聞いてみても、病院食でも出るぐらいなのもあってうどん屋さんだと答える方が多かったです！
はなまるうどんや丸亀製麺…とっても美味しいですよね😋私はいつも釜玉うどんを食べています！最近はあまり行けてないですが…お友達と行くときなどによく利用していました！
【 ② お寿司屋さん 】
2番目はお寿司屋さんです！
脂質の中でも比較的安全なお魚の脂質、お寿司が大好きなのですが胃が小さいので6皿ぐらいしか食べられませんが…(^-^)調子がとてもいい時はサイドメニューのハンバーグを食べたりしてたなぁ…(小声)
こちらは家族とも友達ともよく利用していました！
【 ③ 和食屋さん 】
私が友達と遊びに行った時に利用するのは圧倒的に和食屋さんです！
駅などに遊びに行った際に毎回駅の中にある決まった和食のお店で友達と食べていました🤤マグロたたき丼を食べていましたね！
和食屋さんであればうどんやお刺身などもあるので比較的安全かと思います😊
【 ④ 焼き肉屋さん 】
4番目は焼き肉屋さんなのですが、これは他の3つと比べると少し難易度が上がりますね…！
私が普段焼き肉屋さんで食べているのはお肉は鶏肉のみ、サイドメニューは冷麺やサーモンのユッケです！(お店が特定できそう😌)
ある程度お腹の調子がいい方に焼き肉屋さんをお勧めします！
【 余談 】
ちなみに余談ですが、我が家は母がお米をあまり食べず父が潔癖症で人が握ったものが食べられないので病気になる前はお寿司さん行ったことが一度もありませんでした😭
ですが私が病気になり、外食としてお寿司は食べられる！となった瞬間家族でお寿司屋さんに外食に行くことが増えたという😂(母は通ううちに美味しいメニューを見つけ、父はサイドメニューを主に食べてます)
【 最後に 】
いかがだったでしょうか？
今回はクローン病の方におすすめの外食について紹介させて頂きました！
⚠︎あくまで個人の感想であり、人によって食品の合う合わないはあると思うので自己判断でお願い致します！
それでは、また次回お会いしましょう🌸