こんにちはニコ
D11

今朝も早朝目が覚め4:30に36.47
その後、7:30に36.63です。

やっぱり二度寝は体温あがるよねー。
今期の高温期はずるしないで、目が覚めたときの体温を記録しよう…

そして月曜日にクロミッド飲み終わりましたニコニコ
とくに副作用的なものは感じず…
(副作用ないのは良いけど、効いてるのか不安です笑い泣き)

生理直後の快適な日々を過ごしております❣️



おとといから室内運動を取り入れてみました。
産後の体重が、産前+6キロのまま維持されているのです…。
昨年夏に筋トレを頑張って-3キロにしたんですが、いつの間にか戻ってましたガーン


やはり継続しないと駄目だなぁ~…


というか、私は通常の人より歩いても筋トレしても脳が筋肉足りてないよ~、と指示を出してくれないようで…

よく『気分が良い日!今日は一駅分歩いてみませんか?』とダイエット指導をアプリが教えてくれるのですが…
毎日一駅分以上歩いてるしー!
周り軽く山だから勾配もそれなりにあるから負荷もあるはずなのに!

全然痩せません笑

基本的に家にお菓子もおいてないし、甘いジュースも好きじゃないし(毎日ルイボスティまたは水)、夕飯も18時までに食べてるし、湯船は毎日使ってるし。。。



本当にどうしたら痩せるんですかね💧
筋トレは効果があったけど、すぐ戻るしガーン


とりあえず今の新しい運動を続けてみますー。







ではパー









こんばんは爆笑
D5、36.59です。


夕飯を終え、さっき初クロミッド飲んだっアップ

うちが処方されたのは
【クロミッド50mg】
生理5日目から夕飯後に1錠を5日間で飲みます。





テンション爆上げで、息子に『クロミッド飲んでやんぜ~』って変なポーズして気合い入れたら、息子も真似して気合い入れてくれましたラブ
(可愛い…)


飲んだからといって、別にそんなスーパーな変化が表れるわけもなくもぐもぐ



そんなこんなで、特に変化もないので…

ただ飲みましたよ報告まで(どんなだ)



では!笑い泣き























言霊…
音譜息子に今年弟妹ができました音譜




こんばんはショボーン
D3、36.95です。
(前日に夜更かし飲酒、二度寝して体温高めです)


志村けんさんが亡くなって、昨日から涙腺機能故障中です。
あんなに愛されてきた方が、コロナのせいで家族にも会えず、棺に花を添えることもできず、さらには遺品を一緒に入れてあげることも出来ないなんて…

まだ亡くなったとの報道から日が浅く、お骨になってしまっても実感が沸かずにいます。

幼い頃、父が厳しく…実家ではあまりバラエティ番組等を見せてもらえなかったですが、
『だいじょうぶだぁ』は禁止されてなかったので、よく弟と観ていました。
また最近でも『志村どうぶつ園』は大好きで、ずーっと録画して観ていたほどです。

これから志村さんを観ることが出来なくなるなんて…
本当に悔しいです。

行って欲しくなかったですが、まだまだ沢山笑わせて貰いたかったですが…
今まで忙しかった分、ゆっくり休んでください。
ご冥福をお祈り致しますぐすん

書いてて泣けてきた…




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本題にもどりますダウン


今日は採血で病院へ。
温経湯も無くなったので一緒に処方して貰いましたニコ




とりあえず話したこと

・生理5日目からクロミッドを5日間服用
・13、14日目に卵胞チェックで来院
・卵胞がうまく育っていれば、必要なら排卵を促す注射

とのこと。


ググりまくって分かった、一般的な流れ通りのようですニコニコ



効くかどうか分からないけど、生理終了から1日おきにタイミング頑張ってみよ~口笛

とりあえず、死滅精子君たちにバイバイして貰うのが先ですねパー
鮮度上げてこー笑い泣きアップアップアップ合格





そして、気になっていたことを質問してみました。。。

それは

産後の生理が重くなったことガーン




今まで、
小4から生理が始まり、出産までのながーい期間、特に出血多かったり少なかったり、腹痛がひどくて薬飲んだり…なんて事もなく、うまく付き合えていたのですが…
PMSもそんな酷くなかったし。

産後からの生理が重いビックリマーク

出血が多いビックリマーク(初日、二日目)
二日目の子宮が痛いビックリマーク地味に痛いビックリマーク叫び

産後って軽くなるってよく聞いたけど、色んなパターンあるのねー笑い泣き
普段が生理初日でもふつうの昼用で足りてたものだから、
産後生理で…

初日はふつう昼用
二日目特に多い昼用 夜 特に多い夜用(ロキソニン服用)
三日目特に多い昼用~多い昼用 夜 特に多い昼用
四日目~最後ふつう昼用

使い分けしないとヤバすぎて、押し入れパンパカパンえーん
産前楽だったなぁ…



こんな感じの変化があったので、生理が重くなったと聞いてみたのです。

そしたら、初診の内診で卵巣、子宮を見ていて内膜症、卵巣嚢腫のようなものはなかったので、ホルモンのバランスの変化によるもの。
という事でした~口笛

(内診のときに見てくれてたんね~)

って感想。
そういうのがあったらエコーですぐ分かるものなのかな?

とりあえず、うまく付き合っていくしかなさそうでしたうーん汗
こればっかりは仕方ないね。。。

そして、そんな質問してたら先生 採血忘れてました。
会計待ちの待合室で待っててください、って言われておかしいな、と受け付けの方に聞いて貰ったら、診察室にリターンでした笑い泣き


その後がっつり血を抜かれ、無事お薬貰って終了です。




次は11日だー!
クロミッド忘れずに頑張りますチュー



ではパー






























言霊…
音譜息子に今年弟妹ができました音譜