稽古納めの飲み！！

うきゃー
とうとう稽古が終わってしまった。

明日と明後日の本番は、きっとあっという間に過ぎてしまうんだろうなぁ

本日通しを2回やりました。
1回目はうまくいかず。
2回目はうまくいった模様。
でももっと改善すべきところは当然ダメ出しをいただきました。

感情を出そう、込めようと思わずに、状況や気持ちを丁寧に考えれば感情は自然と出てくる、というようなことを演出の野邉ちゃんに言われ、なるほどー！と

感覚だけでやってもだめだし、考えすぎてもだめだし、演技って難しい。

でも、良い方向で稽古納めができて、良かったです。
後は本番3ステでうまく出せるかどうか。

稽古後、全員で飲みに行きました

ゴハンは何度か行ったけど、飲みに行ったのはこれで2回目かな？
みんなそれぞれ忙しかったから。

やー色々な意味で本番前日とは思えないはっちゃけた飲みになりました






劇団イノコリメンバー勢揃い。
左から内野ちゃん、江嵜さん、野邉ちゃん、泰雅くん。

あー超愉しかった。
これで本当は心ゆくまで飲みまくりたかった。
いま酒飲んだらダメになると判断した数人はソフトドリンク。
私も。
絶対喉つぶれるから。


は！体調万全で挑まねば。寝る！
台本は……、朝読む！
おやすみなさーい。

あ、初日のチケット完売しました。
やったー！ありがとうございます＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／




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悩む、けど楽しい

今日は昼から稽古でした。
あと1日で稽古が終わってしまうよー。
ほんっっっとにあっという間だなぁ～

これは先日2日違いでお誕生日を迎えた江嵜さんと内野ちゃんの、プレゼント交換後の図。



それを撮影する演出の野邊ちゃん。笑



ピースしてくれたのに目線はくれず。


劇団イノコリさんは、毎年、お互いの誕生日にプレゼントをあげるそうです。ほのぼのしてていいなぁほんと仲良しやねぇ


今日は演出家さんの要求に、自分の中で整理ができなくなってしまい。

なんで整理できないのかもわからず。

そのあと2人だけでお話して、やっと理解できた、のでした。お時間取っていただきありがたや

ただ、理解しても演技に出せなきゃ意味ないからな。。。
もっかい整理しよ。

周りから見たら、こうやればいいだけなんじゃないの？ってほど簡単なことかも知れないんだけど、なんだかまだ落ちきっていない。

そんでもって別のシーンでは、1回しっくり来たのに次やったらうまくいかず。

その次もうまくいかず。

あの感覚をどうしたらまた呼び起こせるのだー

行き詰まった1日でした。

でもね、楽しいです

本番まで、まだ時間はある。
やれるとこまでやります

＊＊＊＊＊＊＊＊＊
uchi＊fes-FIRST CLASS-
2013年4月12日(金)～4月13日(土)

劇団イノコリの内野真理さんが企画する、自身初のライヴ公演。

コーラス活動をする内野さん(＠nne)が素敵なアーティストさん達と奏でる音楽ライヴと、劇団イノコリによる短編のお芝居を盛り込んだお祭り公演。

◇all chorus◇
＠nne

◇special musician◇
epice

◇guest musician◇
語り音 (all stage)
斉藤奏江 (4/12)
矢吹幸泉 (4/13)

◇special act◇
「piggy piggy piggy」
作・演出 野邉紗保莉

江嵜大兄
中泰雅
内野真理
(以上、劇団イノコリ)

桑原栄実 (ザレ×ゴト)
でん

◇会場◇
SOUND CREEK Doppo(サウンドクリークドッポ)
東京都新宿区三栄町1-2 CSビルB
http://www.doppodoppo.com/access.html

◇アクセス◇
JR中央線、総武線、メトロ丸の内線、南北線「四ッ谷駅」から徒歩3分

◇上演スケジュール◇
4月12日(金)19:00①
4月13日(土)14:00②／19:00③

◇チケット◇
前売り 1800円(+1drink)
当日 2000円(+1drink)
※1dinkは¥500～

◇チケット予約◇
ご予約はこちらから
http://ticket.corich.jp/apply/43618/003/



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通し・人狼・通し

稽古残り3回かー！！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
はやいー 月日が過ぎるのはやいー

本日は通しを2回。
その間に息抜きゲームで「人狼」をやりました

ああ～
私が人狼だとうちの主宰にすぐ見破られるのですが、劇団イノコリさんでは……やっぱりすぐバレちまったよ

なに！なんでなの！
平静を装ってるつもりなのに！！
きー悔しい

でもやっぱり人狼は楽しい！！

演出の野辺ちゃん、セットをスタンバイ中。

お～菓～子～
しずなみさんから頂いたバヤリースチロルチョコが美味しいと大好評。
おしずさんありがとうございます

おお、増えた。稽古に遅れた役者さんからお詫びの差し入れコーヒーたち。わーい大好き。

今日は衣装さんも来てくださって、あっという間の１日稽古でした。

芝居をするたびに発見があります。
しっくり来た時の芝居を、毎回保持できればいいのになぁ。
やっぱり集中力なのかな。

本番までまだまだ成長できるように頑張るぞぅ。

ご予約お待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊
uchi＊fes-FIRST CLASS-
2013年4月12日(金)～4月13日(土)

劇団イノコリの内野真理さんが企画する、自身初のライヴ公演。

コーラス活動をする内野さん(＠nne)が素敵なアーティストさん達と奏でる音楽ライヴと、劇団イノコリによる短編のお芝居を盛り込んだお祭り公演。

◇all chorus◇
＠nne

◇special musician◇
epice

◇guest musician◇
語り音 (all stage)
斉藤奏江 (4/12)
矢吹幸泉 (4/13)

◇special act◇
「piggy piggy piggy」
作・演出 野邉紗保莉

江嵜大兄
中泰雅
内野真理
(以上、劇団イノコリ)

桑原栄実 (ザレ×ゴト)
でん

◇会場◇
SOUND CREEK Doppo(サウンドクリークドッポ)
東京都新宿区三栄町1-2 CSビルB
http://www.doppodoppo.com/access.html

◇アクセス◇
JR中央線、総武線、メトロ丸の内線、南北線「四ッ谷駅」から徒歩3分

◇上演スケジュール◇
4月12日(金)19:00①
4月13日(土)14:00②／19:00③

◇チケット◇
前売り 1800円(+1drink)
当日 2000円(+1drink)
※1dinkは¥500～

◇チケット予約◇
ご予約はこちらから
http://ticket.corich.jp/apply/43618/003/


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4/12-13はぜひ四ッ谷へ。

うーわー公演まであと2週間とちょっと？！＼(゜□゜)／


まあそんなに焦るような稽古状況でもないですかね。じっくり演出をつけてもらっていて、とっても勉強になりまする。

私の浅はかな演技プランが浮き彫りになってるし、いやー相変わらず成長しねーなー自分(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

でも、芝居しててたまにしっくり来た時はほんと楽しい。たまに、がアカンなー。

ずっと更新してなかったから稽古場写真たまってきた～。








↑中泰雅くんと江嵜大兄さんは休憩中にお遊びエチュード中。楽しそうだな。。。
このコンビはたまに下ネタ炸裂して手に負えない感があります




毎年太る、冬。今年は公演があったので体重激増を免れましたが、ここに来て増加中。ほんとにやばい。
最近胃の中がチョコレートだらけです。

あああーこれから薄着の季節になるってのにどうすっかなー。

本番までには体重減らしたい…な…。

ご予約お待ちしております！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

uchi＊fes-FIRST CLASS-
2013年4月12日(金)～4月13日(土)

劇団イノコリの内野真理さんが企画する、自身初のライヴ公演。

コーラス活動をする内野さん(＠nne)が素敵なアーティストさん達と奏でる音楽ライヴと、劇団イノコリによる短編のお芝居を盛り込んだお祭り公演。

◇all chorus◇
＠nne

◇special musician◇
epice

◇guest musician◇
語り音 (all stage)
斉藤奏江 (4/12)
矢吹幸泉 (4/13)

◇special act◇
「piggy piggy piggy」
作・演出 野邉紗保莉

江嵜大兄
中泰雅
内野真理
(以上、劇団イノコリ)

桑原栄実 (ザレ×ゴト)
でん

◇会場◇
SOUND CREEK Doppo(サウンドクリークドッポ)
東京都新宿区三栄町1-2 CSビルB
http://www.doppodoppo.com/access.html

◇アクセス◇
JR中央線、総武線、メトロ丸の内線、南北線「四ッ谷駅」から徒歩3分

◇上演スケジュール◇
4月12日(金)19:00①
4月13日(土)14:00②／19:00③

◇チケット◇
前売り 1800円(+1drink)
当日 2000円(+1drink)
※1dinkは¥500～

◇チケット予約◇
こちらからご予約お願い致します
http://ticket.corich.jp/apply/43618/003/

引っ越したい病

うううー
自業自得ではあるけれども、今の家を早めに引っ越したくなってきた。

もともと4年間しか住めない契約なので、残り2年。いや、もうあと1年半か。


環境は好きなんだけど…

トトロの森があったり蛇が出たり木の枝にみえる変な虫とか出るし。

住人は1階の人と2階の私だけっていう変わった家だし。(そんで大家さんと隣接してるのが難点)

この家賃にしては広いし天井高いしロフト付きだし。
バストイレ別だし。

かーなーりー良い家なんですが、やはり駅から早歩きでも35分ていうのが。

バスもあるけど、朝はバスより徒歩の方が速く駅に着きます。だって魔の踏切りに向かってこんなに渋滞すんだもの。


やっぱり年がら年中徒歩ってのは無理で、身体がしんどい時やすごい天候の日はバスとかタクシー使ってしまうので、意外とお金遣っている気が。

うーん、今度はやっぱりもっと駅から近めにしよー。

でもやっぱり住む場所はココがいいなぁ。本八幡。お気に入り。
ばあちゃんになってもココにいるわきっと


＊＊＊＊＊＊＊＊＊

出演情報

uchi＊fes-FIRST CLASS-
2013年4月12日(金)～4月13日(土)

劇団イノコリの内野真理さんが企画する、自身初のライヴ公演。

コーラス活動をする内野さん(＠nne)が素敵なアーティストさん達と奏でる音楽ライヴと、劇団イノコリによる短編のお芝居を盛り込んだお祭り公演。

◇all chorus◇
＠nne

◇special musician◇
epice

◇guest musician◇
語り音 (all stage)
斉藤奏江 (4/12)
矢吹幸泉 (4/13)

◇special act◇
「piggy piggy piggy」
作・演出 野邉紗保莉

江嵜大兄
中泰雅
内野真理
(以上、劇団イノコリ)

桑原栄実 (ザレ×ゴト)
でん

◇会場◇
SOUND CREEK Doppo(サウンドクリークドッポ)
東京都新宿区三栄町1-2 CSビルB
http://www.doppodoppo.com/access.html

◇アクセス◇
JR中央線、総武線、メトロ丸の内線、南北線「四ッ谷駅」から徒歩3分

◇上演スケジュール◇
4月12日(金)19:00①
4月13日(土)14:00②／19:00③

◇チケット◇
前売り 1800円(+1drink)
当日 2000円(+1drink)
※1dinkは¥500～

◇チケット予約◇
2013年3月1日(金)13時～発売開始
http://ticket.corich.jp/apply/43618/003/




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客演！uchi＊fes-FIRST CLASS-「piggy piggy piggy」

次回客演の稽古、本日3回目でした

まだ立ち稽古には入らず、読み合わせのみ。じっくり読み合わせできるのって、良いですね。
探りつつ、変えつつ、疑問を解消しつつ、関係性を考えつつ…

私は型にすぐはめてしまいがちなので、色んなパターンができなくてかなり悩みながらやっていますが、苦しみつつも面白い。

自分の役を、台本黙読した時の印象どおりにやってみようと思うのに、いざやるとうまく表現できないんだよなあぁぁ。

作・演出の野邉さんと、キャスト5人で、じっくりと役のことを話し合いながら、稽古。

またまたあっという間に終わっちゃった。そんでまたすんごいお腹すいた。

30分の短編芝居だけど、中身は濃い～です

うん、面白いものにしたい！！

チケット発売中やねん。
どうぞよろしくお願いします(^o^)/


＊＊＊

uchi＊fes-FIRST CLASS-
2013年4月12日(金)～4月13日(土)


劇団イノコリの内野真理さんが企画する、自身初のライヴ公演。

コーラス活動をする内野さん(＠nne)が素敵なアーティストさん達と奏でる音楽ライヴと、劇団イノコリによる短編のお芝居を盛り込んだお祭り公演。

◇all chorus◇
＠nne

◇special musician◇
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◇guest musician◇
語り音 (all stage)
斉藤奏江 (4/12)
矢吹幸泉 (4/13)

◇special act◇
「piggy piggy piggy」
作・演出 野邉紗保莉

江嵜大兄
中泰雅
内野真理
(以上、劇団イノコリ)

桑原栄実 (ザレ×ゴト)
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SOUND CREEK Doppo(サウンドクリークドッポ)
東京都新宿区三栄町1-2 CSビルB
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JR中央線、総武線、メトロ丸の内線、南北線「四ッ谷駅」から徒歩3分

◇上演スケジュール◇
4月12日(金)19:00①
4月13日(土)14:00②／19:00③

◇チケット◇
前売り 1800円(+1drink)
当日 2000円(+1drink)
※1dinkは¥500～

◇チケット予約◇
2013年3月1日(金)13時～発売開始
http://ticket.corich.jp/apply/43618/003/


◇お問い合わせ◇
home@gekidaninokori.com

コラーゲンて大事なんだね

コラーゲン系サプリの無料お試しを申し込んだ。

いま飲んでる期間中。

2種類申し込んだらほぼ同時に届いてしまい、ほぼ同時に飲み始めたので、今どっちの効果が出ているのかわからん。

どっちもすぐ飲み始めて、飲み終えたらアンケートに答えなきゃいけないので、開始時期ずらせなかった(-_-)

確かに効果はあるんだけど、継続するとしてどちらの商品を選べば良いのか。

はたまた2種類同時だからこそ、この効果なのか。

アホやー
わてはアホやー
なんのための無料お試し…

とりあえず、コラーゲンてやっぱり大事なんですねぇ。
2種類を飲んで3日目。
お肌もちょっと変わったけど、唇カサカサしてたのになんか柔らかくなった

普段ちゃんとスキンケアしてないしメイクしたまま寝てむしろ悪化させてるから、効果が出やすいんだろうな。

これは続けてみたい。

だからどっちを選ぶんだっつー話ですよ。

安さを選ぶか、ブランド(信頼できるという先入観)を選ぶか、それが問題だ。










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感情を抑えずに、観る。

最近、スピリチュアル系のサイトですごく感心する内容がありました。

長いけどコレです↓

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

【私たちは感情について、｢抑える｣ことと、｢無くす｣こととをしばしば一緒にしてしまいます｡

嫌なことや辛いこと、悲しいことなどがあると、私たちは感情を｢抑圧｣することで、そのネガティブな感情を感じ｢無かった｣ことにしようとしますが、 それでは却って、その感情を手放せないで、｢感情のとりこ｣になってしまうだけです｡

｢臭いものにフタ」の例えではありませんが、ネガティブな感情に｢フタ｣をして、抑え込んだつもりでいても､｢元を断っていない｣限り、その感情は無くなることはありません｡

｢抑圧｣という言葉通り、感情を｢抑え込む｣ためには、圧力をかけなくてはなりません｡

｢抑え込む｣ために力をかけるわけですが、力をかけている限り、一瞬たりとも気が抜けません｡

感情を｢抑え込む｣ために、常に気を使って、ずっと力をかけ続けているのですから、逆に忘れられるはずもありません｡

むしろ、｢抑圧｣の力をかけ続けているということは､常にその抑え込もうとしている感情にエネルギーを注いでいることに他ならず､ 結果的に、そのネガティブな感情にせっせとエネルギーのエサを与えて、大きく育てているようなものです｡

残念ながら､感情は抑圧したからと言って、決して無くなるものではありません｡

感情は隠したり、抑え込んだりせず､ただしっかりと｢観る｣ことが出来れば、自然と消えていくものなのです｡

◆◇――――――――――◇◆

今日は、ネガティブな感情を｢抑圧｣することなく、しっかり｢観る｣ことを意識してみましょう｡

｢なんとかしよう｣とか、｢処理しなければ…｣などとジタバタせずに、ただ静かにしっかりと自分の感情と向き合うのです｡

どんなに醜い感情であっても、それについて責めたり、裁いたり、評価したりせず、ただ静かに向き合い、｢観る｣のです｡

感情をきちんと｢観る｣ことさえ出来れば、それは光に当った氷のように、溶けて流れて行くのです】

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

私にとっては思わず保存するほどすごい内容だった。

こういう感情は良くないなって思うと、隠そうとしたり誤魔化したり無感情なふりをしてしまうけど、そうじゃなくて「観る」。

簡単にできることじゃない。

でもプライベートで感情を隠したり抑えたり無かったことにしていると、それが芝居にも影響して、感情が解放できなくなるような気がします。

だからと言って普段から感情をストレートに出せば良いのかって言うと、そうではなくて…

だからきっと、「観る」ことが出来るようになれば、良いんだろうな。

自分の感情と向き合う。

うーん、難しい。


とりあえず私は、ＴＶ点けっぱなしだと思考が止まってしまうので、家に居るとＴＶダダ流しするのをやめるとこからだな。


なんか、もっと、自分と向き合う静かな時間を作らなきゃなぁ。



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ザレ×ゴトがキャスト募集オーディション開催！

バイトで新しい人がたくさん入ってきた。
危機感。私もたまに聞かれる立場になっちゃうんだという危機感。

ニュアンスで仕事してるから、ニュアンスで答えよう。そうしよう。


あ！所属ユニット ザレ×ゴト 第6回公演のオーディションを開催しますよ！

今まで出演していただいた役者さんにも出演依頼させていただくことになると思いますが、新たな出会いを常に求めておりますので！

よろしくお願いします！
↓↓↓↓


【チケットノルマなし】ザレ×ゴト第6回公演キャスト募集オーディション！3月14日(木)22:00〆切

演劇ユニット ザレ×ゴトでは、2013年6月に行う第6回公演に向け、キャスト募集オーディションを開催いたします。
演技力・フィーリング・キャラクター性など様々な観点から、一緒に作品を作っていきたい役者さんを探しております。
1分のシーンで汗だくになってしまう役者さん・おバカなことを全力でできる役者さん・唯一自慢は生まれてから風邪ひいたことありませんな役者さんなどなど！
あくまで例ですが・・・。どしどしご応募ください！

【オーディション開催日時】
①3月16日(土)14:00～19:00　②3月17日(日)14:00～19:00
※どちらかご希望の1日のみ。ワークショップ形式で行います。

【オーディション応募締切】3月14日(木)22:00まで

【場所】都内の公共施設（詳細はご参加いただく方にお知らせします）

【参加費】無料

【公演チケットノルマ】なし

【応募資格】
・18歳以上の心身ともに健康な男女
・演技経験不問。
・4月上旬開始予定の稽古および2013年6月4日(火)～6月9日(日)の小屋入り～本番に参加できる方
・劇団、事務所に所属している場合は出演の了承が得られる方

【対象公演について】
ザレ×ゴト 第6回公演 『丘の上からアッパーカット（仮）』
作・演出：阿部 泰之
公演日：2013年6月6日(木)～6月9日(日) ※6月4日(火)より小屋入り
会場：阿佐ヶ谷アルシェ

【稽古について】
稽古場所：東京都内の公共施設
目安として、稽古前半は週2～3回、後半は週4回、本番2週間前からはほぼ毎日。
基本的に平日は18時以降・土日は昼夜通しで稽古ですが、変更になる場合もあります。
※G.W.中は稽古時間・回数が増える予定。

【オーディションお申込み方法】
こちらの専用フォームよりお申込みください。

・パソコン用お申込みフォーム
http://ws.formzu.net/fgen/S90979827/

・携帯電話用お申込みフォーム
http://ws.formzu.net/mfgen/S90979827/


【お問い合わせ先】
zaregotows@yahoo.co.jp

ザレ×ゴトHP ⇒ http://zare-x-goto.com/　
または検索窓で「ザレ×ゴト」と入力。

Twitterでつぶやき中！⇒ zarexgoto


たくさんのご応募、お待ちしております！！


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片付ける一日。

久々に丸一日休みでした。

ちょっとずつ部屋を片付け。
ゴミ袋はすぐたまるのになかなか物が減らない(´O｀)
まぁちょっとスッキリしたからいっか。疲れたから続きはまた後日。


うちの冷凍庫、3分の1が霜になっちまってて、そのせいでアイスクリームとかちゃんと冷凍されなかったんです。
冷凍庫なのにアイス溶けちゃうんです。

頑丈なこの霜をどう取ろうか、包丁でザクザクやろうかと思ってましたが、調べたらやっぱり冷蔵庫のコンセントを抜いて溶かすのが一番無難らしいので、そうしました。

包丁でやったらきっと傷付けちゃってただろうな

数時間後、カタマリごとごっそり外れたぁー

冷凍庫と冷蔵庫の中身を出さないとできないから迷ったけど、やっぱりこの方法だと手っ取り早いのねー

でも霜を取り除いた冷凍庫は、水でビシャビシャ。拭くのに一苦労。

いやーでもやっとすっきりした。やっと冷凍庫使える


掃除すると気分がすっきりしますよねー
日課にはできないけど。

毎日掃除する人ってほんと尊敬します





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