シワのできやすい部位をチェック！

（５）首にできやすいシワ

□ 猫背

□ 頬杖をつく癖がある

□ 高い枕を使っている

首は、下を向いた時にできるシワが定着した「癖ジワ」や

首が乾燥することによる「乾燥小ジワ」ができやすい部分です

癖ジワは下をむくことで首にできる横線が定着することで起こるため、

定着した癖ジワを改善するためのマッサージを行いましょう

それではまず首の癖ジワを改善するためのマッサージについて詳しくお伝えします。

マッサージは「下から上へ」皮膚を引き上げるように行います。

顔から首、デコルテの皮膚はすべてつながっているので、

顔のたるみは下へ下へと流れて鎖骨の手前、つまり首元にとどまります。

たるみはシワの原因になるので、マッサージでしっかりと解消したいですね。

直接ゴシゴシこすると皮膚にダメージを与えてしまうので、

必ず摩擦を軽減するクリームやオイルを利用してください。

また、首は老廃物がたまりやすい部分でもあるので、リンパマッサージも

耳の下にあるくぼみから首筋へ向かって、ゆっくりと数回なでて老廃物を流します

保湿やマッサージはシワだけでなく、くすみにも効果的

首筋が明るくなれば、顔色も明るく見せることができます。首は隠れた美肌ポイント

美しい首筋を目指してしっかりケアを行いましょう

■首の保湿

また首の乾燥小ジワには、首を乾燥から守るための保湿を行いましょう

顔のスキンケアをしっかりと行ったとしても、

首までも保湿を行うという方は少ないのではないでしょうか

首も顔と同様に、乾燥を防ぐために何よりも大切なのは、日々のスキンケアです

季節を問わず、首元までしっかりと保湿しましょう

・首にも日焼け止めを塗ってUVカット

・顔に塗った化粧水を首まで塗る

・顔に使ったシートマスクを首に貼る

・首のマッサージをする・・・etc

年齢の出やすい首だからこそ、

日頃からお手入れしてキレイな首筋を目指しましょう

シワのできやすい部位とマッサージ方法③