pain

グッドイブニングみなさん

今日は生理痛がひどくて一日電気アンカを当てて寝たきりでした。

これ恐らく子宮筋腫と思うんだよね～（勝手に推測。）

年々痛みがひどくなってるし、冷え性もあるし。

早めに病院で検査してもらわなきゃ。



私の年代の人ってがん検診とかもう早めに行ってるのかな。。

乳がん検診もしてないし、心配なこと増えてきたぞ～～






XXX
R

E～Face!

こんにちわ。





今日もイイ(･∀･)顔で。


ありがとうございました。




XXX
R

For my health

昨日から基礎体温をつけ始めた自分。

↓のURLからメンバー登録（無料）するだけで自分の生理日予測ができたり体重の記録ができます。


http://www.u-side.jp/login/

これはイイ!!(･∀･)

で、このきっかけになったのは昨日母に買った体脂肪計


悲しいことに私の体内年齢が実年齢よりも7歳上でした



まぁこのだらけた食生活で自業自得だな。。。って諦めるなよ～～



ってことでBilly's Boot Camp始めました（笑）


これがキツイのよ～


でもガンバルンバ


XOXO
R