ウェルビーイングに行きました。

普通パンフレットなら若く綺麗な女性、逞しい男性かと思うのですが、異国情緒溢れるパンフレットです。

実際も若い女性はいませんでした、、でも
大変スッキリしました。

全身マッサージのウェルビーイングでした。

浜田省吾ＬＩＶE マリンメッセ

完全に見切り発車で申し込みしてしまいました。

ON THE ROAD 2011アリーナツアー

浜田省吾ＬＩＶＥ　マリンメッセ5月８日（日）

毎年ゴールデンウィークの後半は暇なので

お休みしますが、６年ぶりとの事なので迷わず

申し込みです。抽選なので3月８日に結果がでます。

クイズだよ！

ここはどこでしょう？

正解者には、このあたりでお買い物したお土産プレゼントします♪

ただしスイミーまで取りに来れる方に限りますが。

snowbording at saioto今期最後かな～

昨日は、特別の配慮を承り（笑）いそいそと広島のサイオトスキー場

にバスツアーで行きましたよ。

今期2回目で時期的にも最後かななどと思っています。

その様子はこちら

右の写真木枠には、足湯があります。

絶景ですな～僕の後ろの彼女たちは何を思うのでしょうか？

きっと同じ事でしょう

従兄弟をパチリ

ＳＷＩＭＭＹを探せ？

豪雪地帯ですねやはり生活の大変さを考えてしまいます。

僕らは遊びで訪れますが。

お疲れ様僕の道具達よ～

じぶんみがき塾

昨日はお休みでした。

じぶんみがき塾と名うつ講座に出席です。

国保対象者による身体検査で血圧や尿酸値が高いため要は生活指導です。

参加者は栄養士さん含め１４，５人でしょうか、うち男性４名同級生や後輩の親の世代の方がほとんどです。

かなりの違和感を感じつつ、尿検査と血圧検査から始まり生活習慣病対策の調理実習でした。

最初に班分けして、与えられたレシピに沿って調理していきます。

（設備の良さに感心です）参加費３００円とは、やすっ！！

野菜中心のおかずです。実はかなりおなかいっぱいになりました。

お肉もちゃんとあります。油も２０グラムほど。

工夫しだいで理想の食事が出来るそうです。

実は年齢、性別関係なく受けてほしい講座です。

（確かに！）

他にもいろんな行政サービスがあるのをみなさん御存じでしょうか？

こうして行政サービスの一つに参加してみると税金を払うことの

有意義さがわかります。

さて確定申告やらなきゃ、、、