手首を緩めて肩の痛みを改善する方法についてお伝えいたしました。

肩の痛みにお悩みの方が多いです。

腕を上げると肩や腕が痛い。

腕を後ろに回すと肩や腕が痛い。

肩や腕が痛くて横向きで寝れない。

整形外科や整体に行っても
痛みが取れずお悩みの方が多いです。

肩の痛みは手首の硬さが、
原因のことが多いです。

手首を緩めて
肩の痛みを和らげるセルフケアについて、


動画にてお伝え致します。
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https://youtu.be/ftILLy43azs