こんにちは
家族のために毎日頑張るママさんを癒したい♡
【ママも安心！子どもも喜ぶ！専門スタッフ託児付きネイルサロン】
福岡 うきは市
プライベートネイルサロン カルミア 東 慶子です
数あるブログがある中、
ご訪問いただきありがとうございます
ただ今、サロンは再開しておりますが、
託児についてはコロナウイルスの現状から
もうしばらく見合わせております。ご了承くださいませ🙇♀️
営業日時・メニューなど店舗情報は
こちらからご覧くださいね
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突然ですが、
みなさんが普段〈履きやすい〉と思って
よく履いている靴はどんな靴ですか
？？
ゆったりした靴が楽（らく）ですか？
それとも足にフィットした靴の方が楽ですか？
ゆったりした靴の方が楽だと感じている方…、
実は
足は歩くたびに悲鳴をあげているかもしれません
ゆったり靴を履いている方に聞くと、
「外反母趾が痛いから幅の広い靴を履いている」
「靴ずれして痛いから大きめの靴を履いている」
「窮屈な靴は足がきつくて、足のために良くないと思っている」
…などのお声をいただくことがあります。
結論から言うと、
これらを改善するためには逆のことが必要です。
「え？どういうこと？」
それは、
足のトラブルの原因は
〈窮屈な靴〉ではなく
〈足に合わない靴〉だということなんです
。
さらにいうと、
〈足に合わない靴〉の中で足はどうなっているのかと言いますと…👣
足は歩くたびに前に横に…と動いてしまっている状態になっています
。
そうするとどういうことが起こってくるかというと…
◯足が靴の中で「前すべり」を起こして
足の指やお爪が変形してしまう（巻爪、タコ、ウオノメ、ハンマートゥ、かかとに角質がたまりやすい…など）
◯足が靴の中で「横に揺れ続ける」ことで
外反母趾、内反小指、寝指、タコ、ウオノメなどの原因になる
ということが起こってきます。
そしてゆったりしたゴムのスカートを履き続けていると
ボディラインもゆったりしてくるのと同じように
、
ゆったりした靴を履き続けると
足の筋力（足裏アーチ）も衰えて、
開帳足（かいちょうそく）や扁平足、浮指（うきゆび）の原因となって、
タコ、ウオノメ、足が疲れやすい、膝痛、腰痛、猫背…などなど
身体全体のお悩みにつながっていくことになります。
いろんな例えを出してしまいますが、
メガネを買うときに
「度数はだいたいこんな感じでいいか…」
なんて思って選ぶことはないですよね
。
メガネは視力をサポートするためのお道具。
靴も同様に
私たちの身体を支えてくれる土台である”足”をサポートしてくれる大切なお道具です
あらためて自分の足を眺めると、
「昔より足の横幅が広くなってきている気がする…」
と感じた方、結構いらっしゃるのではないでしょうか？
実は私もそのひとりです
最近まで履いていたスニーカー（ゆったり靴・右）と
足を計測して選んだ靴（足にフィットした靴・左）を並べてみると
その違いは一目瞭然でした
同じサイズなんですけどね
こんなにもシルエットが変わってきます
ゆったりした靴を履き続けていたから
ゆったりした足になってしまうのは当然だと痛感しました
足のトラブルを改善していくためには
【自分の素足のサイズを正しく知って】
【締めるところはきちんと締めてあげて】
【足裏のアーチ（筋力）や形（骨格）を整えてあげて】
【正しく歩くこと】が必須だと考えています
そうすることが足のため、
ひいては身体全体のためだと痛感している今日この頃です
本日も最後までお付き合いくださりありがとうございました
【private nailsalon Kalmia
(プライベートネイルサロン カルミア）】
福岡県うきは市吉井町（自宅サロン）
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