体の調子
個人的な内容です。
最近の体の調子のこと、
前のブログ（http://blog.goo.ne.jp/si-ta1111/ ）
にも何回か書いた酷い肘痛ですが、
リハビリの甲斐あってか、最近はだいぶいい感じです。
スタティックなムーブなら片腕懸垂できるぐらい
回復してきました。
ただ、強い負荷で瞬発的に腕を伸ばしたり
縮めたりは少し痛みがでてしまいますね。。。
他には３月ぐらいから痛み出した左肩の痛み、
これは明らかに四十肩ですね・・・
腕を上げるのが本当につらい！
これも完治までは結構時間が掛かるみたいです。
去年の５月ぐらいから肘痛の痛みで
１年間まともにクライミングできなくて
相当へぼクライマーになってしまってます。
体つきもちょっとメタボってきました・・・
そろそろトレーニングを再開して
登れる体に戻して、
秋までには肘、肩共に全快にして
今年こそ「あいつ」を俺の足元にひれ伏してやる！
