66.35
あれー
もうおどろかないわ！
体重計乗るだけダイエットも、肝が座りすぎて効果がないから、次なる手を、、
宅トレです✨
いままでも隙を見てやってはいたけど、やはり運動するときは集中したい！
幸いYouTubeをTVで見ることができるので、配信サービスを利用します！←ビリーズブートキャンプはあるけど長いのと、DVD操作が地味にめんどい。
産後ダイエットとか、ヨガとか、たくさんあるのね〜なぜいままでこの存在に気づかなかったのか〜
まあ10分程度ならジナンの機嫌いいときとか、昼寝中にできるではないか❣️
やってみると、たかが10分、されど10分、、、後半キツい
とても他人に見せられない醜態だけど、やると足先までポカポカ。腰の調子も良い。
とりあえず1ヶ月やってみよう。
RSのジナンは、たまに咳はするものの、鼻水は出なくなり、元気になってきました。はーほっとした。
具合悪いときは泣き声も捨て猫みたいだったけど、爆音泣き声になりました。
楽天マラソン、春生まれのチョーナンの誕生日用に
これを買っておきました。
私も勉強になるし、ジナンにも使えそう^_^
目標 とりあえず62キロ台！