現在の体重62.75夕食後
完全に停滞。でも運動を増やす目処はたちました。ストレッチ15分やった(￣▽￣)。
今日はなんだかとてもストレスフリーな日でした。
起床し、朝ごはん→洗濯→掃除機→授乳というのがルーティン化しつつあり、授乳まではなんとかご機嫌でいられる本体様。その後一緒に遊び、昼。授乳後眠そうな本体様を連れて乳児オッケーの演奏会へ。無事全部のプログラムを聴き終えて、ホールのトイレでオムツ替え、帰宅。短時間友人が遊びにきて、授乳したり、おしゃべりしたり。今日は夕飯の支度を午前中にしなかったので、友人にみてもらいながら夕食作り。そしてオットがいつもより1時間半も早く帰り←あいかわらずの休日出勤。
友人も含め夕食。8時半に風呂、9時半前には本体様はぐっすりで、そのあと私はゆっくりお風呂につかりました。
やっぱり複数で一緒に過ごすって大切！！
全然ストレスかんじない！
人間て、元来集団で子育てをする生き物らしく、現代は、核家族でそれができないから、産後鬱とかになりやすいとNHKの番組でもいってたな〜
家族と同居したり、伴侶が早く帰宅するってほんと必要！そして、演奏会にいけたのもよかった。決して私が育児をさぼって楽なわけじゃないし、本体様も色んな経験できてよかったはず。なんていい一日だったんだろう。
願わくば夜中起きるのは一回にしてね、本体様✨
最近一回の日と二回の日があるんですよね。