クレオメ・クレソプレーズ

引越し前

段ボールに詰める作業が捗ってない💦今日は、前職で大変お世話になった方から引っ越し祝い＆誕生日祝いが届いた。このブログでも何度か書いている方レミパン～！！！すごっ！お料理するのが楽しみ❗️そして、面白いな！鍋敷きをリクエストしたんだけど、まさかのゴトク形！ぐにゃぐにゃしてるんですよお礼の連絡を取ったら、とっても体調が悪い中、、このようなことをしてくださって、、、もう、ほんとこの人らしいな、って思う。LINEしてたら、お互いお腹よじれるくらい笑うかとがあって。私は電車の中だったから、マスクの上から口押さえて大変でしたわ❗️彼女は、病気の辛さがふっ飛んだ！らしい。私は私で、ちょい連日イヤなことがあったから、、、笑って気持ちが明るくなって、笑いはやっぱりすごいんだな、と。素敵な言葉もプレゼントしてもらえたし。うん。会話したら楽しくなったり、明るくなる関係が良い人間関係だよね。人生短いから、悩まされたり、嫌な気分を残すような人といちいた関わってられないわ❗️うん。

アメンバー限定記事気力　ＳＰの話

新しい生活

最後にアメブロを書いたのが　１か月前とは…！コロナの影響で、世界中の緊張感と嫌おうなしの現実面での変化。この変化はまだまだ続くのだろうけど、、、７月頃に、ひと段落がついて、１２月にそれまでに加えた変化と進化体制が動き出すのかな・・・？なんにせよ、２０２０年が始まるまでの世界には、もう戻れない。世界大恐慌以上と言われている経済の影響は、全く他人事でなく、もうすでにひしひしと感じている。私の友人には、無職になってしまった人もいるし、事務所を縮小せざるを得なくなってしまった人もいる。私自身、Wワークの芸術の方だけをしていたら、舞台も講師業も休まざるを得ない今、全くの収入０になっていたわけで・・・。臨時体制が形を変えながら続くけど、今の自分が立っている場所で、受けれ入れ、踏ん張れることに感謝しかない…本当に。そもそも、転職しないままだったなら、、、危機管理能力０で、社員を平気で命の危険にさらす社長のもと、悲惨な毎日を過ごしていたと思う。実際、連絡を取り合っている前同僚に聞けば、世の中がこんな状況になっていてもコロナ感染したい♬といわんばかりの最悪な環境のままでスタッフを働かせ、対策一切無し、危機感が全く社長にないそうだ。分かってはいたけれど、終わってる。あそこから感染者が出ても、やっぱりね〜、、としか。。。転職して本当に良かった。この同僚も、退職出来たことが何よりも何よりだ。今の会社の社長は、この状況が深刻化する中、誰より早く出社しはじめ、コロナ対策を速やかに導入してくれた。現場での仕事が多い職種であるところ、フレックスタイム出勤、ソーシャルディスタンス、マスク、３密注意喚起、リモートワークへの移行、食事時間と人数の分散化、全て導入してくれた。書ききれないが、社員の多くが社長と婦人に恩を感じ、仕事で返したいと思っている。きっと、今後給料が止まってしまうことがあっても、誰も会社に不満をもたないと思う。私がお役目でやっているWワークの方は、数年かけて売り上げを第一優先にしない　本質型、ライフワーク型へと変換させてきたから、今は臨時でオンラインで繋がっていて、心配をよそに盛り上がって楽しい。無事？と声を掛け合って手を差し伸べ合える友人関係がある。マスク作ったから！と可愛いマスクがいくつも送られてきたりする。それを職場でペア組んでる人にも分けてあげることが出来る。いつも助けてくれる家族。これからのお金の心配も、健康の心配も、踏ん張ることも、今のこの立ち位置なら出来る。ずっと足掻いてきて、ここまでこられて本当に良かった。私は感謝で満たされている。やっと‥‥！大変な時代を迎えたには違いないが、直感を信じてこのことが間に合って良かった。

ある日の休日

服を買いに行く前とか後って、断捨離されずに家にある服を改めて大切にしたい気持ちになる。これは何❓浮気する男の気持ち❓今日は、セーターとカーディガンを毛玉取り機（毛玉とーる）で綺麗にし、さらにアイロンをかけてあげてから近所のセレクト・ブティックにお出かけ服や靴を買って、気分転換しましたよ。こんなのも！着圧ソックス。会社で足がむくむので仕事してる時も履こうと思って・・・就寝時は、メディキュットのロング履いてます❗️脚、細くなりますように、、！！コロナの影響で、今後の予定があまり立てられない。とりあえず、今月１３～１５日くらいにある政府の発表を待っているような雰囲気。どこもそんな感じよね。先週、食事会（夜・飲み）に誘ってくれた人たちは、『逆に今、一番感染者が少ないから、安全だよ。夏まで収束しないから関係ないと思うけどなぁ・・・』って言ったけど、私は国の発表か公開される情報を聞いてからにしよ！と延期希望。延期希望を言ってからも日に日に、状況が深刻化していったから、本音で言っておいて良かった。。。。ありがとね、すんなりＯＫしてくれて。私には罹って、ウツしてはならぬ人々が家の中にも外にもいるし、こんだけ学校もお休みになって、習い事のヨガも、半月休会をＬＡＶＡ側から言ってきたりするんだから。たまたまうちには、酷い花粉症の人がいて、家にマスクの箱が１箱あったから、それを使っているけどもう、そろそろなくなりそう。。。早く落ちついてほしい。

転職して良かったこと　感謝していること

う～ん。コロナの影響がこの一週間で、より身近になってきたドラッグストアじゃ、マスク•除菌ティッシュ、生理用品の棚が当たり前にガラガラで。今日はホットヨガLAVAから半月間、休業するお知らせが届いた。勤め先の会社では先週、社長がみんなに「状況が状況なので、勤務体制を考えないといけないところまで来た。希望があったら言って下さい」。きっとフレックスタイムになるのかな、・・・いいかも。有難いわ多趣味ぞろいの同僚たちは（私もかな。Wワークなわけだし）、始発で出社したい猛者ぞろい。早く帰れる時間が早ければ早いほど、いいみたい。Wワークのうち、会社勤めの方を転職して良かったなぁ、と最近つくづく思う。感謝って、都合よく忘れそうになるから、ここに書いておこう。・社長や専務が最前線で働いている。　社長が各セクションに気軽に顔を出したり、一緒に働くので　現場を知らないということが無い。・環境が整っている・専門家が来て感激する施設　同業者からは、見学案内を希望される。・正社員も、パートさんもバリバリ仕事をする　出来る　パートさんの勤務歴が長い。　　長く勤めている人ばかりなのは、きっと会社が人材を大切にしているから。　前職は、役職ごとの仕事の比重があまりに違ったので、イライラしている人（私も）多かった。・同性だけの職場でない（重要）　さっぱり明るいし、楽しい。・一人あたりのパーソナルスペースが、十分に確保されている職場（重要）他にもまだまだあるけど、また追加編集していこう。転職する際、背中を押してくれた人が職場にいて、この人には二重にも三重にも救われた。私が、私の仕事が◎◎さんに多く行きそうで、申し訳ないと謝りに行くと、力強く『まっっったく気にしないで！』と言ってくれた。言うだけでなく、本気で本当にそう思っているみたいで、そう行動してくれた。上からの指示で、◎◎さんでなく、他の二人に引き継ぐよう言われた仕事内容もあり、私がその二人に声をかけた時。そのうちの一人、△サンカクは、突然ドスの聞いた声で「決定事項ですかぁ？」と言い、説明に顔も向けず、ぶすっと退出していった。おい、待て。私からの引き継ぎじゃなく、もともとオメェの仕事だったんだよ。社長はオメェがやってるとずっと思ってたんだよ！誰が尻拭いしてきたと思ってんだ、相変わらず、こんな奴いるんだな、と。お決まりパターンの確認だったけど。。。これまで、彼女が自分の仕事を全然しないで、卑劣さと厚顔無恥をきわめて周囲に押し付けてきたにも関わらず。ポカン、、とするしかない。（今なら、今なんつった？！って椅子蹴ってるかも、、私💦）次に。発注を引き継がせるよう言われていた　もう一人はまさか自分に振られると思ってなかったのか、みなまで聞かず「△にやらせたらいいのよ！暇だし、サボってるし！」とハナから話を聞くふうでなかった。あ、いや、上からこれは貴女に振るようにと言われているんだけど、、と言おうにも、「△にやらせたらいい。」と。続きを言わせたくなかったのか、、、どんどん大きな声で△のことを言い続けた。今、この人に話しかけたらボタンのかけまちがいで、そんなつもりはなかった、と言うだろうか？この人は、◎◎さんの仕事が増えることを心配していた人でもあったので、仕事が少ない上、サボる△に純粋に怒っていただけだとも思うけれど、、今、私が書きたいのは、話を聞くつもりがあったのか　敢えての遮断抵抗だったのか❓の話ではない。上から言われていた引継ぎは、もう一度改めて二人に話すしかないな、と思っていたところ、◎◎さんが声をかけてくれた。「全部、私に渡しな。だいじょうぶ！　新人がきたら私からその新人に渡すから＾＾」あ・・・、この人すごい。本当にそう思った。さらに「他は？出来ることある？」。めちゃ忙しい人なのに、このセリフ。転職先の面接に行けたのは、この人のおかげ。ちゃんと、ありがとうございました　と　　ごめんなさいが言えて本当に良かった。女の人は、幸せに笑ってないとダメですね。この◎◎さんも、精神状態がおかしくて大変な時があった。なんせ、ブラック会社だったので。。こんな温かさを持ってる人でも、おかしくなって、びっくり仰天させられる時があった。本当に女の人は、幸せに笑ってないとダメだわ。

2020年2月の美容記録

２０２０年２月の美容記録夏にエンビロン化粧品のことを　私にゃ合わない＆化粧ノリも悪くなる💦と書いたけれど、（特にクリームが・・・日焼け止めも）冬になった途端、使いやすくなったそら、、クリームだしねエンビロンは使用期限のあるものなので、どうしよっかなぁ、使いさしのものを人にあげてもなぁ、、何点あるんだろう。ジェル、クリーム、ラドローション（日焼け止め）、ダーマラックローション、ACEオイル、Ｃクエンストーナー、etc.もったいない。使わないなら、お金かけすぎそんなこんなで、また使ってみて、あら、、なんか、いいじゃな～いとなった冬！車谷セナ君の動画☆クリック☆　ダーマラックローションでニキビ跡の治し方これを2月中、週２，3回していたかも使い慣れてきて、ダーマラックローションのピリピリもなくなってきたし、肌のくすみも取れてきていい感じニキビ跡が改善されているかは、ちょっと分からない。2月の美容活動は、◆家でのダンベル。◆家でのダーマラックローションパック◆湘南美容外科でVIO脱毛◆ホットヨガで首Yoga、ヴィンヤサヨガ◆デート＆電話も美容に良い効果◆

２０２０年◎梅の香り

東京調布市に住んでいた頃はよく、深大寺植物園に梅を観に行った。庭園に咲き乱れる薔薇を観に行くのも好きだった。友人と周りを見渡して『私らくらいの年齢の人、いないねぇ💦趣味が年寄りくさいのかなぁ』なんて話しながら（当時１９～２０台前半）。そして、深大寺蕎麦を食して帰るのも楽しみの一つだった。東京出張と梅か薔薇の季節が重なることを切に願う。また深大寺に行ってみたい。２０２０年の梅なんとも良い香り。昔のこと（深大寺）を思い出したりしていたら急に、体の内部から感謝が湧いてきた。こんな空の下、こんな綺麗で良い香りのものを　ありがとうありがとう　という気持ち。さらには。何かに素直に自然と気を任せたら、苦手だった人や、距離が出来てしまった人たちにもありがとう、ごめんね、愛してます　というオホノポノ・フレーズが言えそうな勢いで、感謝が湧いて届きそう‥‥あまりに感謝が広範囲に、そこまで私は善人だったか？というほど湧いてくるので、立ち止まってしまった。袖触れ合うも何とかの縁泉のように溢れてくる感謝。家族、幼稚園時代、小学校時代、中学校時代、高校時代、大学時代、社会人になってからも関わってくれた全ての人たちに、ありがとう。ここまで、私を運んできてくれた鉄道会社の人、関係者、ありがとう。わ～？何？？？まるで、インド旅行から帰ってきた友人が言ってたことのよう。インドで空を見上げたら、空がドームだった。観ていたら全部　ドームがオープンしていって、光とともに降り注いできたもの。その時、悟った。この話を聞いた時の私は「・・・感受性が豊かなんだね（笑）」と引き気味だった。なのに、ちょっと似てないか？降ってはこないけど、体の中心から放射状に外へ放たれていく。梅の香りと梅の綺麗な造形、広い空が魔法のように、私の中にあった感謝を引き出していっているマジか、梅よ。何かすごくないか。昔、年寄りくさいとか言いながら鑑賞しててごめん。ありがとうと、ごめんね。愛がそこかしこにあるんだという感覚。今、もしかして私は。自分の人生に登場した　出来れば会いたくなかったマイナス層の人ら。手が震えるほど腹立った相手、見そこなった人、心底軽蔑して同じ人間とは思っていない人らにも　ありがとう、ごめんねを今、届けたいのか❓顕在意識が『いや、それはしたくないね。ムリ（失笑冷笑）』ブレーキをかける。そうか。ま、いいや。それでいい。そう。「ま、いいや。それでいい」が今の私の正解で完全なんだと思う。頭こんがらがりたくない。そんな賢くもないし。どうにもこうにも嫌いな奴は、嫌いでいい。好かれる必要だって全くない。こんな人だったのかと見損い、私から距離を取った相手にも罪悪感を持たなくていい。楽しかった時間は本当にあって、寄せてもらえた気持ちも本当にあった。だから、その時間と心にありがとう。他は別に私の物差しと同じである必要がないし、嫌なら嫌。違和感の数も深さも本当にあったこと。ただ、それだけのこと。直感を信じて私の軸がブレずにいたらいいだけ。梅を観に行ったら、軽くトリップしてしまった。もしかしたら、私の課題の一つ「対人の修行」が一段階クリアになったかもしれない。次のステージに進んで大丈夫！あと次は、今、住んでいる土地で薔薇を観に行きたい。

ティータイム◎タフェッタフラワー◎ヒルデガルトの温めるお茶

寒いとミルクティーが飲みたくなる。今日は、パワーがもらえる このティーカップ。（WedgeWoodのタフェッタフラワー）ティーカップやマグカップには、気分を落ち着かさせてくれるものや、乙女気分になるもの、貴族趣味気分になるもの、ブレイクタイムの邪魔をせず、風景に溶け込むワキ役として徹しているもの、いろいろあるけれど、このカップ＆ソーサは、主張強め。周りをスカーン！と明るくする力強さ好き数日温かい日が続き、今日からはまた寒い。三寒四温が始まっているのかな。気温差で体調を崩してしまわないようにしようと思って思い出したのが、ヒルデガルトの温めるお茶。(Hirdgard Warning Tea)戸棚に眠ってたわ。このヒルデガルト・シリーズ、美味しくて好き。家では紅茶はリーフ(葉)派、コーヒーは時間をかけて豆をひいて入れる派の私。なので、『寒い日用に』と思ってたら、すっかり忘れていたけど、ティーバッグは職場使いに有難い。来週から持っていこう

新鮮な空気で浄化

お散歩。自然の中、川の水が流れる音や鳥の泣き声冬独特の透き通った空気素晴らしい浄化力。私は、あっけなくクレンズされました先週中、ある人が連日チラチラ浮かび、連絡でも来るのかな？と思ったのですが、不満の波動を感じたんですね。気のせい？不満と怒りに似た波動だなと思っていたら、その人が抱えていた持病とそっくりな症状に突然、見舞われ・・・映像が断片的に見えました。詳細は書きませんが、その人が私に念を飛ばしてしまったのが分かりました。SOSの要素もあるようでしたが、人の感情はクッキリはっきり分かれていないもの。境目は複雑。話を戻して。実は先週から５日ほど、その痛みに悩まされていましたううむ、、、お風呂で髪を洗う時、ちょっとコレはな状態。かがんだり、着替えも痛みから難儀で。友達の店に服を買いに行く約束と、知人宅でのランチ会をキャンセルして、大事を取ることにしました。さすがに病院行こうかな、これ・・・。今まで生きてきて、この場所が痛んだのが初めてで、こういう症状になるのかと驚きました。とにかく不便。心の中、思い浮かぶ人に『ごめんね、痛いし生活に不便だし。返すね』ハッキリ念じてから散歩に出た今日。散歩前には、タイツも靴も履くのに悪戦苦闘したのに、散歩中から、ぐんぐん痛みが消えていきます。透き通った空気が、鼻から喉に入って浄化し、透き通った空気が、全身をそっと洗い流してくれたみたい。自然にこんな力があるとは。もしかしたら、育った土地の自然だからかな。痛みが続くなら明日、病院に行って、念返しも集中してやってみるつもりでした。ほぼいつも通りの身体に戻りました。散歩から帰宅して、さくさくとぬげる靴。さくさく出来る着替え。ダンベル運動も難無く出来て。ちょっとした筋肉痛の名残みたいなものがあるだけになりました良かった！というより、考えてしまいそうに・・・。本当の病気なら、こんな風に治ることはないし。ともかく、不思議は嫌というほど経験してきていますが、痛み系は珍しい。念のものは、今度からは五日もかけずにサッと拭えるようになろう。飛ばす人は、これまた特徴あるんだあるんだよなぁ

本来の自分らしい過ごし方

一昨年から去年。毎日気忙しく寝ている時も追われている感覚で、それまでにあった日常の習慣は、ことごとく無くなっていった。それが今年になり徐々に戻り、今や完全に戻って嬉しい＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・マメに自分の体質にあった常備食を作ること・趣味・習い事・勉強の時間・友人たちとの交流　　（SNSでの交流すらお休みしていた・音楽を聴こうという気持ち・活字を読む＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝これらが戻って感じたのは、自分らしさ。改めて、自分がどういう人間なのかを知った。有給消化という　自由三昧の時間の中、自分が選択する行動から、自分の好きなことを改めて知っていく。復活する交流からも。どういう人が自分の友だったかで今更のようだけど、自分が見えた。今日は、大学時代からの心友に「やっと落ち着いたよ」の近況話をした。帰国子女の彼女は、日本の大学卒業後、結婚してまたずっと海外暮らし。私が私らしい生活が出来なくなるまでは、実の家族よりSNSで連絡をしあっていたくらいだったのに、、、、落ち着いたら連絡するって言ってから1年半も経ってしまっていた。連絡を泣いて喜んでくれ、私も嬉しくて嬉しくて。欠けていたパーツが戻った感覚。これは、学会から送られてきた返信封筒の切手。可愛い学会から来る会報は開封すらせず放置して積んでいた去年。あのままあの職場にいたら、どんどん感覚が狂って、いろんなものを無くしたなぁ。良かった。戻ってこられて。自分を知ること周りへの感謝を知ることそういう意味で必要な経験だったのかもしれないな。本当に自己価値は下げちゃダメだわ

St. Valentine's dayとリモージュ

独特な文化発展を遂げている我が国の２月１４日St. Valentine's day子どもの頃、お財布の中を気にしながら家族の男性陣分と、気になる男子の分を買いに行ってたの、今思えば楽しかったなぁ本命チョコ、義理チョコ、そのうち友チョコとか出来て、自分ご褒美チョコもあって。親しい人みんなに手作りチョコを渡しあいっこする日になったのは、いつ頃❓購入派の人たちは、パティシエの味比べみたいになってるのかな、今は。（・・・ぇ。もし、時代に乗り遅れてたら教えて下さい💦）今日を好きに過ごしていいと言われたら。おめかしして、楽しい異性と洒落たお食事に行きたいところでした・・・年々、特別日を楽しみたい気持ちはあるというのに、どないやねん（訳：察しなさい）で、自分ご褒美チョコを買って食べる気分ではなかったので、前々から欲しいと言ってた食器を買うことにしたよ（全然St. Valentine's day　関係ないし）。何にしよかな、紅茶もコーヒーも好きだし、カップよね。リモージュ。ジョルジュボワイエのティーカップ＆ソーサー。ん～～～っこの軽さ　さすがでございます～浮彫り模様の可憐なことっサイズは、ちょい大きめのデミタスくらい。ティーカップとしては小さめ。コーヒーも紅茶にも使う予定。さっそくコーヒー淹れて飲んでみました口にあたる部分の薄く繊細なことっ最高テンション上がる～～私の趣味ドンピシャの絵柄ではなかったのだけど、（浮彫り部分は好み）近くに陳列されてたマイセンのカップとどちらにしようか、最後まで迷った～❗️最終的に、売ってたマイセンはよく見かけるから また出会えるわと踏んで、こちらのリモージュは次はないとしてお迎えダイエットするならご褒美スイーツばっかりじゃなく、こういうご褒美・食器も頑張りがいがあるよねいや、ほんとはこれもダーリンとのお食事も両方したいのだけど、、、、宇宙にオーダーしておこっと。

レモン・おからパウンドケーキ

おからパウンドケーキを作った。改めて、私が前に糖質制限をしていた頃（＝減量大成功した時）は西暦何年なのだ、とレシピノートを見たら、２０１４年だってさ。え？数年前と思ってたら６年前・・・？！気持ちが落ち込みの方向へ向きそうになったし・・・！だって、この６年間の自分を振り返り、この１０年間をも振り返ったら、後悔はないけれど、そう、後悔はないのだけど、、子ども生んでたら今頃１０歳・・・？とか〇〇を１０年続けられる環境と金銭的余裕が私にあれば、、、今頃は・・・とか卵白かき混ぜる手が止まりそうになる瞬間が・・・こういうふうな考え方は、くだらない！！アカンやつ！！と自分の脳に消しゴムかけて、楽しかったことバージョンアップした自分、人に寄せてもらえた優しさときめいた時間良いことばっかり思い出して、感謝で頭ぐるぐるにしておいたわ。これからの人生も、また楽しい。もっと楽しいと決まっている！レモン🍋おからパウンドのできあがりココアパウンドもよく作ってたけど、私はレモンパウンドの方が好き。今年は、前にしていた方法とは違うやり方をするを随所に取り入れていきたいので、紅茶パウンドも作っていこうかな。

検眼へ⭐︎そしてマイラブKamuro

乱視が進んでいるのか去年から見え難い私の両眼。見えにくい。左右差も気持ち悪い。遠くは、もともと近眼だしスマホ＆PC生活で悪化していて、　ド・近眼+ドライアイになっていても納得だけど、手元でこんなにピントが合わないのって乱視が悪化しているような・・・嫌だなぁ。まさか・・・老眼。これを機に、コンタクトを乱視用に切り替えるのはもちろん、メガネも新調するつもりで眼科へ検眼に行ってきた（眼科写真ではありません）そしたら何と.....使っているコンタクトレンズの度数が、左は2段階、右は１段階も強すぎるのが原因で見えなくなっているって・・・言われてみれば、手元がより酷い。勉強はかどらないし・・・何だか集中力もたないし！持っていた眼鏡も度数を弱めることを勧められ、弱い乱視レンズが入っているのも、乱視無しにして作った方が良いとのこと💦えっと。つまりなんですか。視力が良くなっているのと、コンタクトはもちろん、メガネも乱視無しでいけ、という検眼結果。実は内心、「加齢による目の老化」も心配していたのに、以前より視力良いって・・・最高かっ！正直、大人になってから背が何ｃｍ伸びましたよりも嬉しいわ眼科でつけてもらったコンタクトやメガネレンズをすると、ラ、、、ラク眼圧が緩む感じのラクさ眼鏡作成のため、処方箋を出してもらいました。次の眼鏡もKamuro（カムロ）で作ると決めています！（Kamuro取り扱い店@Rojita）私のファースト・Kamuroは、七宝がほどこされている眼鏡で、素敵すぎて驚かれることも多い素敵・眼鏡Kamuroについて知りたい方は、眼鏡工房AZ様のブログ（勝手にリンク失礼します・・・）をご覧くださいませ→Kamuroの七宝眼鏡Kamuroの社長さんは、私のことなど覚えていらっしゃらないと思うのだけど、歌手たちの伴奏をしていた２０代の頃、お見かけすることがあって。あまりに素敵な眼鏡をかけてらっしゃるので、「男性でこんなオシャレな眼鏡している人、初めてです！どこの眼鏡ですか？」と話しかけに行ってしまい、周りに「こらこら・・・こちらは」と冷や汗かかせたことがあるという・・・懐かしいマイヒストリー。

今日のシンクロ☆と⭐︎スノームーン

暖冬と言われ、このまま春になっていくのかと思いきや、私の住む街中にも　やっと雪がちらついた高い建物にいたので、下からモワモワ立ち上ってくる白いものが、一瞬何なのか分からなかった。風で舞い上がってきていた雪。久しぶりに見る雪がそんなもんだから「えー」と笑ってしまう。その後、地上を歩いたけれど、上から無気力感漂わせながら落ちてくる雪にこれはこれで、やる気が感じられない勝手な感想を持つ私今日の満月は、獅子座満月。雪の日に満月だなんて、華やかだ2月にある獅子座満月は毎年、思い出深い経験をしているけれど、今年は平凡な一日で終わりそう平凡が一番幸せか、、、なんかちょっと寂しいな。我儘だな、これも獅子座満月らしいのかも笑傘も要らない雪の中、DEAN＆DLUCAで甘いものでお茶して帰ろうと寄ってみた。物販品を見ると1年ぶりくらいに大好物が売ってるではないか！TWGの紅茶もちろん買いましたとも！（その代わり、ケーキとお茶を我慢して帰ってきたけど💦）TWG、超　大好物💖あぁ、早くお気に入りのティーカップ☕︎で飲みたい。早く今の気分のカップをゲットせねば。小腹がすいていたのに、他にも足を伸ばしてちょこまかお買い物をして帰宅。お腹減った・・・お腹が減った！甘いものが食べたい❗️あずき系　和菓子が食べたい！今日はチートデイで、甘いもの開放日なのじゃああ！DEAN &DLUCAで　チョコレートケーキって思ってたのに突如、気分は小豆になってるし。小豆、買って帰れば良かった！💢満月なのに雪なのに、、意味分からん小怒りを口にしながら着替えていたところに　玄関ピンポーンの音。近所に引越してきた人が、京都下鴨の「やきもち」を持ってご挨拶に来て下さいましたよ引き寄せた（バッチリ小豆の和菓子！美味しいーーー❣️有難うございます！食べ物の望みって、日常的に叶いやすいのだけど、、、あぁ、、ときめき、、人に対するときめきも欲しい恋がしたい。そんな今日一日でした。皆様、良い満月を🌕

ブランパンを美味しく作りたい

日常の食事を低糖質（気味）に切り替えたので、無糖ピーナツバターを購入。北欧のオーガニックピーナツ🥜バターらしい✨前に買い続けていた無糖ピーナツバターが、見かけなくなったのが寂しい💦ブランパンに塗って食べます♬ブランパンは、長年作ってきたけど、もういい加減　ミックス粉買って、ホームベーカリーも買おうかな、と。ふすま粉探して手ごねで作るのは、パン知識無しで作ってるから、出来が神頼みすぎて、、💦ローソンのブランパンは、絶対糖質高いし、！誰か美味しいブランパンのレシピ教えて下さいー！

リブログ記事”「リスタート」（再出発のとき）”私も✨

読者登録している田宮陽子さんの「リスタート」（再出発のとき）という今日のブログを読んで、朝からの行動が背中を押された気持ちになって嬉しい最近の私は、小物類を新調したい気持ちが止まらないし、家のふすまやカーペット、食器まで変えてしまいたい気持ち。特に食器は、前々から「暖色系の食器が欲しい」と思っていて。というのも、家にある食器が白や青の食器ばかり。それが嫌で・・・白や青の食器は、食べる前から胃が固くなるというか、構えるというか・・・気持ちが料理に寄り添わずに食べている感覚が　ずっとあって・・・もうそんなに暖色系のティーカップや、お皿が欲しいのなら、違和感アリと心が言い続けているのなら、買ってしまおう！と。「しまう場所がないなら、今ある食器を捨ててしまってでも買おう！」と。今、長く頭打ちしている減量も、食べるということを食材や量だけでなく、自分好みに整えてみると成功するかもしれないしそうワクワクして出かけた朝。いいな、コレという食器はあった。けど、ものすご～～く気に入る食器には出会えなかった・・・残念今日、私はフラッと入った家具屋さんで勉強机を買って、初めて入る店で冬用トレーニングウェアを買った。帰宅したら、タイミングよく　次の職場内で履く靴が届いた。・・・・食器買うお金が飛んで、先延ばしになったわスマホを開いたら、田宮さんの記事が目に飛び込んできた。あ、私は今日、リスタートの為の お道具をそろえる日だったんだなと。とても納得してしまって。予定外だった買い物たちを『花マル！』と言われた気がして、ニンマリ２０２０年になってからずっと　『これからの私、もっと勉強したい』と思っていた。ランニングウェアも、今日は買うつもりなかったけど『痩せず体型が崩れていくなら、もう走るしかないわ！』と思っていたし、今が冬というのを言い訳にしたくなかった。新しい私のためにさっそく今日から走ろう。暖色系の食器はゲットできなかったけど、とんでもなくお気に入りになる食器と これから出会える予感がある何だか、これまで持っているものよりも上質なもののような気がするし、もしかしたら作家さんのものを買うのかな？という気もしているのですよ。楽しみ＾＾

ダイエットのぼやき①

先日の不思議話を記録せずにはおれん・・・朝食ブラックコーヒーカマンベールチーズ１ピース。昼食なし。気が変わって、夕方頃わかめスープ（もちろん１杯）。夕食（腹８分量）・牡蠣と春菊のアルミホイル焼き（ゆずポン酢で）・手羽先・大根と小松菜の味噌汁・自家製ブランパン翌朝の体重が今月　最高に重い体重だった。前日より太ってた。いつも入る指輪が入らなかった。・・・なんでやねん。飲んでたものも水と無糖コーヒーだけ。ダンベル運動したし、腹筋もしたし脚マッサージもした。以前ならこういう食事したら翌日効果テキメンで、0.4～0.7キロは減ってる・・・。なんだかなぁ。。。代謝落ちの年齢なのか、、何しても効果が以前ほどバーン！と出なくて限界を感じきたなぁ・・・。こんな私のままなんだろうか・・・嫌だなぁ。

糖質０g １３kcal ～たっぷり野菜と食べるサラダ麺～

最近ハマってる　こんにゃく麺がコチラ。開けた時のコンニャク臭さは強いけど、料理のしやすさ＆触感が今まで食べたこんにゃく麺の中で一番気に入ってハマっております。前に糖質制限していた時、一度も見かけたことがなかったなぁ。当時は紀文の糖質０麺ばかり食べていて、他のメーカーのこんにゃく麺を見かけて食べてみても、紀文の０麺に戻ってばかり（1番美味だった）そんなもので、ダイエットするなら、、と紀文の０麺をまた買い始めたけれど、味がタンパクで歯ごたえがないので（昔よりもそう感じるのは気のせい・・・？）、流石に飽きてしまった・・・。写真のサラダ麺は糖質０麺（約１４０円ほど）の２倍量があって、９９円で売ってるのですよ！ただ、生活圏内の全スーパー中、1店しか扱ってなくて、売り切れていることしばしば。見かけたら、買い占めてる！！昔、紀文の０麺もこういうポジションだったのに、今や、どこのスーパーにも置いてある王道食へと進化したから、このサラダ麺もそうなるよう頑張ってほしいなぁ・・・。今日はツナとトマトバジルソースで頂きました＾＾美味しくて、1袋2食分なのに　たいらげてしまいましたとさ・・・・；（うぉい！！！大食いイミフ

立春に誓う仕切り直し

星や月を意識した生活をしていると、仕切り直しをするタイミングがある。心の仕切り直し。習慣の仕切り直し。自分計画　仕切り直し。ただ、ここ数年ネットから得られる星読み情報がとてつもなく増えていて、、、以前よりずっっっと短いスパンでの小さな仕切り直し・大きな仕切り直しがバンバン入ってくる。ので、、逆に私などは許された気になり怠けてしまう。『まだ先にもタイミングあるし』と。そう、『ダイエットは明日から』ならぬ『～～～は〇〇日から』。しかし、今日という今日はさすがに仕切り直しの立春・到来！！！元旦に書いた自分計画をまた新たに見直し、修正し日常に落としていくのだ！さぁ、ほら、実行！はい。早起き＆散歩してきました。朝の清々しい空気は最高✨上に先ほど「許された気になり怠けてしまう」と書いたが、意外と「２０２０年から」も「新月から」も取り入れ続いていることもある。自分をあまり低く見積もらないことを重ねて習慣づけてゆきたい。今朝は、先伸ばしし続けていた「起床時刻」を次の仕事スタイルの時刻に合わせみた。そろそろこの時刻に身体を鳴らしておかねば。立春のタイミングでさらに自分を造っていけると思うと、勉強も筋トレも楽しみ。

子ども時代からの友人とアフタヌーンティー

アフタヌーンティーをしてきた。小学〜中学の同級生と。彼女は医者になっている。私の知る彼女は、手芸が得意で、文学好きで、美術の才能がバリバリあった。そんなだから、「アナタ、医者なら形成の医者になれば良かったんとちゃうか❓(勝手なイメージだけど💦)」と突っ込んでおいたが、消化器系の医者👩‍⚕️になっている。会おう会おうと言いながら、久しぶりの再会で、二時間笑いっぱなし🤣帰り道まで笑いっぱなし😂何なら相槌も返事も「笑い声」。そういや、よく笑ってたな昔も。少しの言葉で、すっすっと話が進むテンポの良さ。アタマとカンがいいので、全く違うこちらの専門フィールドのことを話していても、難なく通じる。会話していて楽しい。真剣に挑んだ時間と経験がたくさんある人の理解力とテンポだ。こういう人は、上には上がいることも知っているし、自分の状態をそれ以上でも以下でもないと客観的にとらえている余裕もある。常に専門知識を常にバージョンアップしている習慣があるので、アンテナ📡力と柔軟な思考を持っている。そう、自分の知っている範囲だけが正しいと譲らない井の中の蛙ではないのだ。楽しかったなぁ。ひさしぶりに会う彼女が昔のあだ名のまま、「女史」らしい風貌のままなのも嬉しかった。相変わらずの口の悪さも笑ってしまうもので、お互い様のご愛敬。気取らず食べている彼女の自然と身についているテーブルマナーはすぐ分かったし、出された美しい形のものを、愛でながら綺麗に食べているのも素敵だった。柚子のホワイトチョコが美味🌟あー、笑って美味しいもの食べられるって最高に幸せだな会いたいと思う友人、会いたいと言ってくれる友人がいるってのが、まず嬉しいことなんだな。ありがたや。次の約束をして別れたが、帰り道の余韻まで楽しかった。