歯科衛生士クレマチス

↑2016年6月、永遠の味方ウルトラマンと

池袋サンシャイン水族館↓

↑2016年6月、歯科衛生士クレマチス（５０代）

↑餌やりをする女性ダイバーさんがうらやましいクレマチス

↑やっぱり、アシカもクレも太陽の下が好き

↑す、すみません^^;

よく知らないのですが、ちょっとお邪魔して記念撮影

やっぱり・・・〆は高い所で

パワーアップ

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近藤誠の「女性の医学」

近藤誠(著）

P．272～

健康を願いすぎると、かえって不健康になる

不要な医療行為に振り回されないためには、自分はどう生きたいのか、自分なりの視点を持つことが必要です。

まずは、自分の考え方を点検してみてください。

若く見られたいと思いすぎていませんか？

10年前の自分と比較して体力が落ちたと焦っていませんか？

病気になることをことさら恐れていませんか？

健康で長生きしたいと願うことは、生き物としての人間の本能的な願いであり、それ自体は悪いことではありません。

元気な人が病院に行って、より元気になることはないし、加齢による体のガタつきは医療では治せないのです。

検査に頼らず、もっと自分の体を信じましょう。

体を無視して、あるべき自分を勝手に思い描き、そこに達していないと劣っているという考え方は、自分を追いつめるだけです。

「足るを知るものは富む」といいます。

あるがままの今の自分を受容することこそが、人生を楽しく満ち足りたものにしてくれるのだと思います。

かなり、省略してありますが・・・

つづく。