歯科衛生士クレマチス
2017.8月 クレ
上高地ルミエスタホテルのお部屋にて。。。
地球上の生物は、み～んな重力の影響を受けています
なので・・・
体内の臓器も筋肉の支えがないと下にさがってしまいます
2017.8月
逆立ちのポーズは
「ヨガの王様」と言われていますが・・・
※ちなみに・・・
クレはヨガはやっていません
ただ、中学時代に体操クラブに入っていたので・・・
私の場合
心身のバランスを整えるために
逆立ちをすることがあります
2017.8月 大正池
歯の嚙み合わせだけでなく
人間の身体も日常の些細な癖の積み重ねによって変化していると感じています
・・・というか
歪んでいく
2017.8月 焼岳
私の場合ですが・・・
何よりも、バランスが重要視される逆立ちは
健康のバロメーターになっています
まず・・・
体重が増えると・・・
さあ、大変
おしりが重い
集中力が欠けると・・・
悪戦苦闘
すんなりできると、
これまた気分爽快
ですが・・・
どんな健康法も
スキ・キライ
合う・合わない
メリット・デメリット
あると思うので、
自分に合った健康法を続けるのが一番ですよね
2017.8月 梓川
継続は力なり
2017.8月
つづく