歯科衛生士クレマチス
↑2016年6月、永遠の味方ウルトラマンと
池袋サンシャイン水族館↓
↑2016年6月、歯科衛生士クレマチス（５０代）
↑餌やりをする女性ダイバーさんがうらやましいクレマチス
↑やっぱり、アシカもクレ
も太陽
の下が好き
↑す、すみません^^;
よく知らないのですが、ちょっとお邪魔して記念撮影
やっぱり・・・〆は高い所で
パワーアップ
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近藤誠の「女性の医学」
近藤誠(著）
P．272～
健康を願いすぎると、かえって不健康になる
不要な医療行為に振り回されないためには、自分はどう生きたいのか、自分なりの視点を持つことが必要です。
まずは、自分の考え方を点検してみてください。
若く見られたいと思いすぎていませんか？
10年前の自分と比較して体力が落ちたと焦っていませんか？
病気になることをことさら恐れていませんか？
健康で長生きしたいと願うことは、生き物としての人間の本能的な願いであり、それ自体は悪いことではありません。
元気な人が病院に行って、より元気になることはないし、加齢による体のガタつきは医療では治せないのです。
検査に頼らず、もっと自分の体を信じましょう。
体を無視して、あるべき自分を勝手に思い描き、そこに達していないと劣っているという考え方は、自分を追いつめるだけです。
「足るを知るものは富む」といいます。
あるがままの今の自分を受容することこそが、人生を楽しく満ち足りたものにしてくれるのだと思います。
かなり、省略してありますが・・・
つづく。