KINESIS ONE

KINESIS　ONEは、従来のキネシスのような大型ではなく、小スペースで設置することが出来る独立型のマシーンです。３Dの動きをケーブルを気にすることなく動かすことができ、バランス力、筋力、柔軟性などの向上のエクササイズを行うことが出来ます。

キネシスの主な３つの効果

1.筋力UP→代謝促進→脂肪燃焼

KINESIS　ONEでは３Ｄ空間の中であらゆる方向に負荷をかけることができ、自由な動きの中で筋力アップを図ることが可能。

特定の筋肉にポイントを絞ったトレーニング・複数の筋肉を同時に使うトレーニングを組み合わせることで、身体全体にバランスよく筋肉をつけ、引き締めることが可能です。

2.バランス力UP→美しい姿勢→腰痛防止

KINESIS　ONEで主となる立位の姿勢で行うトレーニングでは、バランスをコントロールするために、常に体幹部（骨盤から肋骨にかけての部位）を中心とした筋肉群が使われます。この体幹部の強化によりバランス力のアップが可能。

3.柔軟性向上→しなやかな身体→代謝アップ

KINESIS　ONEでは動作を制限されず、３Ｄで身体を動かすことができるため、身体全体の可動域を広げ、しなやかな身のこなしが可能となります。

利点

1.高い効果

単独の筋肉だけではなくキネティクチェーン（連動した全身の筋肉の動き）のムーヴメントに効果を発揮します。Full Gravity™(特許出願中)の採用により、エクササイズ中のムーヴメントに応じて、グリップに掛かる負荷が増減します。

2.使いやすさ

ケーブルは一つのループ（円環）を描くようにして、末端がグリップの両端に固定されています。このシステムの導入により、これまでのケーブルマシンに比べて（特に前方へ押し出すようなムーヴメントを実施する場合）、ケーブル自体がムーヴメントの障害になりません

3.自由な操作性

左右のケーブルは、それぞれが独立したウェイトスタックと連動しています。このダブル･ウェイトスタック・システムの採用で、より自由なエクササイズや最適な負荷の選択が可能となりました。

4.最小限のセッティング

ウエイトの負荷を設定し、グリップを握るだけで、すぐにエクササイズをスタートできます。

関西でKINESIS　ONEはまだ数台のみ

当施設でのトレーニングでぜひお試しください