フレックスクッション

先日のNSCAカンファレンスで安かったので

ちょうど買おうかと思ってたとこなんで購入

ただ単なる傾斜のついたクッションのようなもんですが

骨盤を前傾にしやすいので股関節のストレッチに使うといい感じです

股関節、腰部がタイトな場合、なかなかストレッチしにくいですが

これならかなりストレッチできます

また、座位のピラティスなどで骨盤を前傾しにくい場合もいい補助具になります

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