ヨガのご案内

当施設でのヨガのご案内です

インストラクターの関係上、日時に少し制限ありますが

ご希望の方はぜひはじめてみてください

ヨガに関しての案内は下記をご参考ください

＊＊＊＊＊＊＊＊ヨガのご案内＊＊＊＊＊＊＊＊

Clematideでご提案するヨガは、リラックス効果や呼吸による自律神経のバランスを整えることに重点をおいて、ゆったりとした呼吸と体の動きで、筋肉の緊張を緩め、精神面もリラックスさせていきます。

体が硬い方にはプロップス等を使い、それぞれに合ったポーズをとっていきます。

ひとつひとつのポーズを丁寧に時間をかけてやっていくため、じんわりと体に反応が出てくるのを味わっていただけると思います。

料金
1回　　　6,500円
4回券　 23,200円（1回あたり5,800円）
8回券　 44,000円（1回あたり5,500円）

＊＊女性限定オプションヨガメニュー　＊お勧めメニューです！！＊＊

－LAZY YOGA

ヨガのポーズをしながら、からだの疲れている部分を指導員がほぐしながら、いつも以上にゆっくりポーズをとっていきます。

ヨガのポーズも指導員が作っていきます。要は、お客様にはマットの上に寝ていただくだけです。

タイ古式マッサージにも似ています。呼吸に合わせて自分の体の硬くなっているところを探していきます。

・ お疲れの方

・ いつもと違うヨガを味わいたい方

・ 肩こりがひどい方

・ 動きたくない、ダラダラしたい方

その他、皆様に大変喜ばれているメニューです。

こちらも加圧トレーニングの後にもお勧めです。

通常料金もしくは回数チケットにプラス1,000円で受講可能です

YOGA受付時間

第１・３火曜日10:00～1７:00

毎週金曜日10:00～１７:00

土曜日10:00～１８:00

前日までにご予約ください。

上記以外のご希望があればお問合せください

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加圧トレーニングと組み合わせることによって、より美肌効果、ストレス緩和、筋肉痛予防等に効果があります