もっと飛ばせる!ゴルフの体幹トレーニング
- もっと飛ばせる!ゴルフの体幹トレーニング──ゴルフピラティスでブレない軸をつくる──/竹内弓美子
- ￥1,890
- Amazon.co.jp
昨年、東京で行われたコアコンディショニングフェスタで
講師を務めておられた
ゴルフのティーチングプロであり、ピラティスインストラクターの
竹内弓美子先生の本が出ました
ちょうど、先日もティーチングプロと一緒に
加圧トレーニング時のゴルフに合わせたエクササイズを
考えていたのですが、その際にピラティスもうまく組み込めたらと話していました
PHIピラティスにおいてもゴルフへのアプローチがありますが
本当にうまく組み込めば、軸の安定性に効果があります
買ったばかりですのでちょっと目を通してみます
にほんブログ村