フレックスクッション

股割をヒントに開発されたストレッチ補助クッション

股関節周りをストレッチするにはなかなかいいものです

それ以外にもピラティスやコアコンディショニングのプロップスとしても

十分使えます

骨盤周りが硬くて骨盤を立てない場合も

この上に乗れば立てやすくなります

ちょっと朝から時間があったので改めてフレックスクッションを使っての

エクササイズを考えてましたが色々使えますね

フレックスクッションについてはこちら もご参照ください

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