★セミナー前半終了★

セミナー前半は終了

午前中はＪＣＣＡのＢＩＲセミナー

あまり告知はしてませんでしたが

なんとか4名来ていただきました

全員が柔整や柔整の学生というメンバーでした

ぜひ皆様の整骨院や職場でベーシックセブンの輪を広げてくださいね

午後からはストレッチポールやピラティスを用いた

スタビライゼーションセミナー

午前に比べて、かなり体を使うエクササイズで

みなさん、汗だくでした

腹臥位エクササイズ、足が上がりません！！

さて、夜はＰＨＩピラティスの養成です

しばらく空きがあるので休憩します