☆仙腸関節の痛み☆

相変わらず暑い毎日ですね

秋はまだまだです

暑いせいかどうかわからないですが

最近、肩こりから腰痛と

原因不明の痛みと戦っています

とくに昨日から仙腸関節あたりの痛みがひどく

動きがぎこちないです

Ｔｅｃａｒ使ってみたいですが一人ではやはりあてれない・・・・

みなさんも体調不良にはお気を付けください

ストレッチポール乗って、昼からに備えます！！