美姿勢ツール ストレッチポールとは？
先ほど、体験会の案内を紹介いたしましたが
ストレッチポールについてお話します
ストレッチポールは
写真のような筒状のツールです
アメリカではフォームローラーという商品名で
ストレッチポールは日本での商品名です
１０年ほど前に２人のアスレティックトレーナーによって開発され
今ではプロスポーツ選手から高齢者や子供まで
コンディショニングツールとして幅広く使われてきています
ストレッチポールで得られる効果は
・きれいな姿勢
・きれいなボディライン
・腰痛、肩こりになりにくい身体
・リラクゼーション効果
（詳しくはLPNサイト を参照ください）
などがあります。
バランスボールなどのように大きくて邪魔になることもなく
たった１０分程度寝て簡単なエクササイズで
驚くような事が起こります
このストレッチポールのワンコイン体験会ですが
クレマティーデでも開催しております（詳しくはこちら ）が
全国でも開催されております
ちょっとこのブログを読んで興味をもたれた方は
少しでもストレッチポールの輪が広がれれば