ノルディックウォーキング

おはようございます。

久々に朝早くから出勤です。

今から大阪城公園へ。

スタジオのお客様だった方がノルディックウォーキングを始めたいとのことでその指導に！

高校、大学はスキー競技部に所属してノルディックをやってたのと一度講習を受けていたのですが久しぶりです。

最近はノルディックウォーキングされる方も増えてきましたが、まだまだ知名度は低いです。

ストック使う分、安定するので膝などに不安ある場合なんかは有効かと！

ぜひ一度お試しを！

また後ほど写真をアップします。



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