お家でいろいろ

お家でご飯をすると、野菜がたくさん食べられてうれしいですね

今日は、ファーマーズで買ってきたオーガニックの野菜や、冷蔵庫にあった食材で、ちゃちゃっと。でも、なんだかテーブルいっぱいのご馳走になりました

セロリスティックと３種ディップ、トマト、チーズ入りはんぺん、焼き鮭、おそうめん（すりごまとのりをのせて）と薬味（ねぎ、紫蘇、きゅうり）

お腹いっぱいになった上に、残ったので、お弁当に持っていくものまでできましたよ

お昼はお弁当！

最近は、お昼、ずっとお弁当を持っていっています。

節約できるし、おいしいしね。今まで、ずっと会社の人たちとお昼を買いに行っていたけど、毎日＄１０はかかるので

いつも残り物ですが。

今日は、ファーマーズマーケットで買ったオーガニックイチゴと、昨日の夜の残り、焼き鮭。梅干とふりかけ雑穀ご飯。

いっただきまーっす

ゴルフボールで。。。

ゴルフをはじめました～

というのは、嘘

いったい、このゴルフボールは何に使うのでしょう

顔マッサージでした～

これを両手でごろごろすると、顔のデトックスになり、結構も良くなるらしいです

マリブの隠れ家レストラン

前から気になっていたレストラン、マリブの海に面したレストラン、Ｇｅｏｆｆｒｅｙ’ｓに行って来ました

バースデーのディナーだったので、ロゼのシャンパンで乾杯。スパークリングワインじゃなくてよ

まずは、コーンチャウダー。コーンは、旬なので、数日前にメニューに追加したそう

Ｔｉｍ氏は、マッシュルームスープ。とっても濃厚なマッシュルームの香り高いお味でしたよ。

そして、メインは、フィレミニョン。外はカリカリ、中は柔らか。

Ｔｉｍ氏は、ホタテとフォアグラリゾット。

デザートに、コーヒーとクリームブリュレ。

そして、何よりも最高だったのは、オーシャンビュー。イルカも見えましたよ。波の音を聞きながら、サンセットを見ながらの食事。幸せ～～～

このレストランは、全席オーシャンビュー、テラス席です。ヒーターがあちこちにあるので、ぽかぽかでしたが、寒がりの私は、きちんと厚着をしていきましたよ。サービスも食事も、何もかもがすばらしかったです。ＬＡに来た際は、絶対にお勧めですよ

ピラティス

３年ぶりにピラティス、再開しました～

毎週、土曜日曜と、１時間１５分のクラスを、近所のカレッジで取ってみることに

木曜日は、ヨガのクラスにもサインアップしましたよ

ヨガもピラティスも、以前は週４～５の頻度で数年続けていたのに、いろいろな理由からこんなにも時間がたってしまいました。

ずっと、はじめたかったのに、タイミングがつかめず、今回、やっと行動に移せました　とりあえずは、５週間の予定で。

ピラティスもヨガも効果が出るのが、他のどのスポーツと比べても、即効なので、今から楽しみ

もう８年以上も前にヨガを見つけてから、本当にストレスというものに強くなったな～　そして、かなりのポジティブエナジーになりましたよ。

自分を見つめ、理解し、周りにも寛容になれる、とってもうれしいヨガ、体がどんどんん反応していくピラティス、どちらもいいことだらけです。お試しあれ～