家の中が片付かなくていつも落ち着かない・・
／
モノを捨てるのがつらい
掃除しても綺麗になった気がしない、
すぐ自己否定に走る・・
その時だけで、
どうせまた散らかるから
取り掛かりたくない！！
＼
不安症さんは、
捨てても何してても
心配になってしまいますよね。。
私も以前、
後で後悔するのがイヤで
物を捨てられませんでした。
掃除する前に
なんだかモヤモヤして
「やっぱり…次回にしよう…」
となり
心は曇り空でグレーな感じ・・
さて今回は、
そんな
不安エネルギーを解消して、
サクサク断捨離・掃除が出来る方法を３つ
お伝えしますね。
お勧めする方法は、
無理せずやっていけるので
安心してくださいね！
【サクサク断捨離・掃除が出来る方法】
◎とにかく狭い範囲でいいからと考え、まずは取り掛かってみる
◎綺麗にできた所を1回うっとりと、眺めてみる
◎自分の家を人間の身体と考えてみる
◎とにかく狭い範囲でいいからと考え、まずは取り掛かってみる
最初からあそこもここもきれいにしなきゃ！！
と考えると大変ですよね？
私も頭で考えてるうちに
モヤモヤが増幅し
これからやる
労働感と時間に生気を吸い取られる気がしてきて
「あ～！掃除や断捨離する気失せる。。」
なぜかしょげることがよくありました。
だけどですね、
小さな範囲だったら
大丈夫な気がしてきませんか？
・例えば、小さな引き出しの中だけ、不要なものを捨てる
・タンスの中にかかっている不要な服だけ捨てる
・玄関スペースの気になるところだけ、念入りに綺麗に拭いてみる
つまり、限定して「ここまでー－－！」
と決めて
実行してみてください。
時間も５分とか１０分とかで終わらせていたら、
「次はどこをきれいにしようかなー？」
と思う余裕が出てくることもあります。
そこで終了！全然ＯＫ。
まず、自分のエネルギーを消費しすぎて
苦しくなることがないから、
「あ、綺麗になって心地よい！」
に必ず変化してきますよ(*^^*)
◎綺麗にできた所を1回うっとりと、眺めてみる
モノを捨てられたのなら
場所を見て「よくがんばったね」
ときちんと自分をほめてあげてください。
そしてまたお部屋のきれいさに
「ありがとう」
とつぶやくのです(*'▽')
うっとりと眺めながら、
そんなことをしていると、
いつしか
心も晴れ晴れとしてきますねー－－－－。
「ありがとう」
はおまじないの言葉・・なんて
斎藤一人さんも言ってます（笑）
良いエネルギーがたくさん
「引き寄せ」られてきます。
◎自分の家を人間の身体と考えてみる
私の家は１つの宇宙
私の身体だって１つの宇宙
と
考えてみてください。
もし、前にあなたの体の中に
必要だと
思って取り入れたけど、
もう要らない
筆記用具(おかし)や、
着ていない服(パン)や、
そのままの使ってない
重い電化製品(腐ったご飯)とか家とか、
お腹の中に
入れたまんまにしておいたとしたら
どうですか？
・・
・・
苦しくなってきそうですよね？
家だって、
「早く要らないものは処分してー－－！！」
と声にならぬ声で
訴えてきてるのかもしれないです"(-""-)"
家も
人間の体も
同じエネルギーからできているから
同じように感じてます。なので・・
・モノを捨てたくない！
・なんか悪いことしてる気がする！！
・面倒くさいし！ではなく、
要らないものは感謝して捨てて
私いいことしてるんだな～♪と良い気分になって
最初の勇気ある1歩を踏み出しましょう～。
見た目にもきれいな、お家の中で、現実創造していくと
いつしか安心できる心地よい自分になれてます
【まとめ】
◎とにかく狭い範囲でいいからと考え、まずは取り掛かってみる
◎綺麗にできた所を1回うっとりと、眺めてみる
◎自分の家を人間の身体と考えてみる
断捨離、お掃除で、
軽い波動となって
今よりもっと
素敵な引き寄せ、間違いないですよ
読んで頂きありがとうございました
こちら過去のおうち記事
