こんにちは、美月です。
緊急事態宣言が1カ月延長されました。
いままでも体験したことのない、状況だったのに
さらに延長された1カ月、会社や、経済はどうなってしまうのか？
子供を家に閉じ込めておくのも限界なのに、
外出制限はどの程度続くのか？
「いつまでこの状況は続くんだろう？」
「仕事がない、収入がない！」
「生活していけない！！」
「どうしていいかわからない」
など不安になってしまう・・・
さらに、テレビやネットなどで、不安を煽るようなニュースをみて
自分のことのように、不安になってしまっていませんか？
その不安、あなたの不安ですか？
外側の情報に流されてませんか？
昨日の記事で、自分自身をみつめなおしてくださいね
とお伝えしました。
自分自身をみつめなおすとは、自分と会話して
自分を知ること。
あなたが今本当に抱えてる不安はなんですか？
一番心配していることは、なんですか？
周りの状況に惑わされず、考えてみてください。
もし、「収入がなくなって、生活できない」
というような不安だった場合、
「生活できない」
とは具体的にどうゆうことでしょうか？
不安を細かく紐解いてみてくださいね。
さて、どんな自分が見えましたか？
本質で生きていれば、どんな問題が発生しても
過剰に不安になることはありません。
これからは本質で生きていく人と、そうでない人に分かれていく
と言われています。
本質については、また別の記事で書きたいと思います。
自分を知って、本質とつながって
いまこの時間を楽しめる私になっちゃいましょう♪
＜お知らせ＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今回の記事に書いた「自分の本当の不安」を紐解いていく
自分を知る、自分と会話するのを、知識なく一人でやるのは、なかなか難しいです。
そのお手伝いをするのがカウンセラーです。
いままで、グループセッションなどを特別な形でだけ行っていましたが
これから、個人セッションも始めたいと思います。
正式なご案内は別途致しますが、「いますぐにでも話を聞いてほしい！」
などありましたら、気軽にアメブロメッセージにてご連絡くださいね。
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