こんばんは、美月です。
今日は、平部ゆうなさんの基礎講座9期、Lesson1に
アシスタントとして、参加させていただきました。
コロナの影響で、外出自粛や、お店がやってないことで
買いたいものも買えない
遊びたい場所にも行けない
どんよりしてしまいがちなこの時期に
自分のために学びたいと集まった
エネルギーの高い受講生！
そんな受講生の皆さんとの濃密な4カ月が始まりました。
どんな変化があるのか、楽しみです＾＾
基礎講座Lesson1はワークとシェアが多めです。
まず、自分を知ることから！
★結婚や恋愛をブロックしている思考はなにか？
★自分は、結婚、家族、女、男・・・・などをどう定義しているか？
★両親から見る結婚のイメージ
★結婚や恋愛がうまく行かない理由
★３つの愛の勘違い
などなど
定義のところは、シェアするとみんな違うことが多いので
びっくりしちゃいます。
てっきり自分の定義が正しくて、世間一般でもそうだと思ってたのに
人それぞれこんなに違うんだと＾＾；
聞きながら、当時私が書いたWorkを見ていたんですが
両親から見る結婚のイメージのところ
母親は、
いつも我慢している。
父はわかってくれないと思っている。
子供のことを常に心配している。
責任をもたいない。
都合が悪いと逆切れする。
自由がない。
父親は、
よくわからないことで突然怒る。
人を無視する。
自分の思い通りにならないとイライラする。
まぁ、悪いイメージしかありません。
辛うじていいイメージを出したとしても
なんかいいことも書かなきゃと思って書いた程度です。
身近にいる見本がこんな感じなのに、結婚っていいものだって
思えませんよね。
母親をみて、結婚はとにかく我慢することで
我慢すれば、いいこともあるものだって
そうゆものだって思い、それを自分の中で採用してました。
当時は自覚してませんでしたが、そんな定義で過ごしてたら
結婚生活がうまくいくわけないですよね。
そんなイメージで見ていた両親ですが
喧嘩はたまにしてるけど、離婚することなく、一緒に過ごしてます。
あれれ？
私にはあんなに悪く見えてたのに？？
私がそう受け取っていただけで、本当の両親の関係は
そうじゃない、それだけじゃないってこと
私は表面でしか見れていなかったし、
両親に対するイメージが悪いことで
自分にメリットがあったんです。
両親の仲が悪い、だから私もこう育っちゃったんだ
私がこうなのは、私のせいじゃなくて
両親のせいなの
自分のせいじゃないの
だから、しかたないでしょ？
私はもっと違うことしたかったけど
両親が怖かったし、反対されてできなかったの
だからしょうがないでしょ？
ってしたかったんですよね。
そうゆうメリットがあったから、両親をそうゆう風に見て悪者にしてんたんですね。
今は学んでこの事実を受け取れますが
当時は、これに気付いても、そんな自分を認めたくなくて
いかに両親が悪いか、ということを証明することに必死でした。
大人になって、自分で稼いで、自分で生活して
完全に自立した気持ちになっていたけど
まだ両親のせいにして悪者にするのは、
精神的に両親に依存しているからです。
ええーーー、もう両親関係ないし
依存とかしてないしーーーー
がーーーーーん
この事実も認めたくなくて
いかに両親が悪いかを証明・・・って繰り返していました。笑
両親のせいにしなくなったいまでは
私があげた羊羹をどっちの方が多く食べたか
とか、言い合ってる
割と仲いい夫婦だなと思っています♡
受講生の皆さんも、自分の定義や
両親への自分のイメージ
愛の勘違いなどを学んで
ええーーーーー
知らなかった、もしかしてあれも愛だったのかな？
と、いい意味でショックを受けてました。
そして頭の中はぐちゃぐちゃに
一度自分の考え方を変えるには、大きなショックがあった方が
大きく入れ替えるキッカケとなります。
これから4カ月、皆さんの変化が楽しみです＾＾
私も、さらに成長しちゃうぞ☆
＜お知らせ＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
自分を知る、自分と会話するのを、知識なく一人でやるのは、なかなか難しいです。
そのお手伝いをするのがカウンセラーです。
いままで、グループセッションなどを特別な形でだけ行っていましたが
これから、個人セッションも始めたいと思います＾＾
正式なご案内は別途致しますが、「いますぐにでも話を聞いてほしい！」
などありましたら、気軽にアメブロメッセージにてご連絡ください。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－