正しい呼吸で免疫力アップ❗

ナチュラルビューティースタイリストの

勉強していて知ったことですが、、

正しい呼吸で免疫力アップできますよ❗

鼻から息を吸い、、

口から息を吐く❗

深呼吸を１日数回やることは

免疫力アップに繋がるそうです❗

少しずつでも新型コロナ予防対策として

やっていけたらと思います🎵

皆さんもぜひやってみてくださいね👍