多嶋かおりです。
ここ数日、東京は一段と寒さが増してきたような気がします。
朝ベッドからでることがしんどいところですが、
身体も心も 動かしていくことで
暖かくなりますので、
今日もお付き合いよろしくお願いいたします (^^)
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自分が写っている写真を見て
「私、こんな表情してるときある？」
と思ったはありませんか？
私は、自分が意識していない時に
シャッターが切られた写真をみると
「えっ・・・!?」
と、思うような顔で写っている自分で
いることが時々あります
イイ写りのときはうれしいですが、
「・・・・・・。」 無言になってしまうような表情のときも。。。
自分の知らない 自分。
これは、外側だけのことではなく、
内面、心でも同じことが言えます。
私たちは、
自分のことは自分自身がイチバン
わかっているに決まってる！
と思っていますが、
実は
自分がどんなことを考え
自分がどんな風に感じているか
生活や仕事など、
自分がどんな分野に満足がいっていて
どんな分野に満足がいっていないのか、
よくわかっていないことが多いのです。
ぐるぐる状態を抜け出し、
幸運体質になるためには
まずあなた自身を、知ることがとても大切です。
自分自身を知ることが
スタート地点になります。
では、どうして自分を知ることが大切なの？
というと・・・
自分にはどんなところを修正して
どんなところをこのまま維持していけばよいのか
ということや、
自分はどういう考え方の特徴があるのか、
どういう風に感じやすいのか。
と、いうことを知ることにより
自分をリニューアルしていく方法が異なるからです。
しっかり調査をしてから、計画をたてる。
これはどんなプロジェクトでも
とっても大切なこと、なんですよね。
今こんなことをお話していますが・・・
実をいうと私も
コーチングやカウンセリングに
出会うまでは
全くといっていいほど
この
「自分を知る」
と、いうことが
できていませんでした。
とゆーか、
そういう発想も方法を知らなかったのです。
ここをしっかり
取り組むことで
自分自身をリニューアルしていく
進み具合がスピードアップしたり
自分が納得して進むことができるんだな、と
実感しました。
ぐるぐる状態から抜け出し
幸運体質になる！
には、ぜひこの
「自分を知る」ということに取り組むことを
オススメします。
ご愛読いただき、ありがとうございます (^^)