まだ興奮冷めやらぬ私@主婦です。こんにちは。
昨日たまたま夕飯後のまったり時間にhappyちゃんのライブ配信が始まり、子供らもみたいテレビがはじまりそうで
ヨッシャ‼️しっかり見るど～🎵とイヤフォン装着。
昨日のゆりんちゃんとの二人のインスタライブは
宇宙セッションからの～考察。
好き！を探すのも大事だけどその前にまず嫌いをはっきり認め、その存在をはっきりさせることってことらしい。
皆は不快に鈍感すぎ！
不快を抱えすぎ！
不快とか嫌いとかがわかれば望み、好きなこともみえてくる。
それを細かくやりましょう！
これが概要だったと思うのですが🍀
その中で、怒りのエネルギーの放出の仕方。についての話が出ました。
間違った怒りの表現は怒りの対象に対して「○○がこうしてくれないから❗️（怒）」これってその対象にコントロールしようとしてるから対立がうまれる。。
そうではなく
「私はこうされてイヤな気分でした」主語は私ですって話ですよね。こうなると対立はおきないってこと。
で、心の中だけは何思ったっていい！汚いことばが出たっていいのですw自分の中で発散させる。言いたければ↑のように私は～で伝える。
私はこの話で、息子や夫の短気というか怒りっぽさに日々振り回されておったので
ふと質問したくなり。。
「子供の気性の荒さはどう子供に教えていけばいいでしょう？」みたいな質問してみたのですよね
そしたら返事くれたよ🙌happyちゃん。
「子供の気性のあらさは。。親の怒りの抑圧ですからね～😏」
私抑圧しまくってますわ(笑)気がついてないものがいっぱいありそう～😅お返事くれてありがとう❤️相当キャっとなりましたよ。核をつかれてグェっともなったけど😜
うん。省みよ。色々と。細かくね😉