今日は冬至
1年で1番日が短い日
ここからは日に日に日が長くなります
一陽来復
陰極まれば陽となる
これまでの穢れを落とし陽を迎え入れるために古来より冬至の日には
柚子湯に入る習慣があります
さらに今日は新月
願いをたてるのにも最適
冬至と新月が重なるのは１９年に１度のことだそうです
そんな特別な日は
柚子湯に入って、これからの事に想いを馳せるっていいかもしれませんね
こんにちは、メンタルトレーナーたけむら弘子です
今日は今年最後のトランスフォーメーションゲーム
ファシリテーター同志でのゲームでしたので後半は私もプレイヤー
プレイヤーとしてもゲームを満喫しました
で、終わって自分のゲームを振り返ってみると
日常での自分の考え方の癖・パターンが
面白いほどにゲーム中の行動に表現されていたことに気付きます
ゲームではまず「目的」を決めます
今日このゲームで何を受け取りたいか、心の指針となる所です
そして次に３回サイコロをふって出た目の数だけ
エンジェル（資質）、
インサイト（洞察）、
セットバック（チャレンジ）
それぞれのカードを見ないまま潜在意識封筒に入れ、ゲームをスタートします
３種のカードは、その目的に向かう間に
活かせる資質、取るかもしれない方向性、待ち構えるチャレンジ
を表します
ゲーム中には色んな選択肢があって
どのカードを封筒から出すのか、プレイヤーが決められる場面があります
私にも２回選択できる場面がやってきました
私は２回とも、自由意思を使ってセットバック（チャレンジ）を痛みなしで引きました
セットバック（チャレンジ）のカードは
立ちはだかる壁だったり、向き合う事を先延ばしにしてきた事だったりします
ですが、痛み
を認識して手放すことで成長につながるものです
封筒にはエンジェルもインサイトも入っているのに
私はチャレンジを選択していました
「辛いことは先に終わらせてしまおう」
そんな風に考えていた私がいました
その思考の根底にあったのは
「試練の後に成功がある」
とか
「努力は必ず報われる」
そういった信念です
信念は、やる気やモチベーションになります
きっと報われると信じるからこそ、今の努力を続けることができて成功！
今日は今年最後のトランスフォーメーションゲーム
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プレイヤーとしてもゲームを満喫しました
で、終わって自分のゲームを振り返ってみると
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面白いほどにゲーム中の行動に表現されていたことに気付きます
ゲームではまず「目的」を決めます
今日このゲームで何を受け取りたいか、心の指針となる所です
そして次に３回サイコロをふって出た目の数だけ
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３種のカードは、その目的に向かう間に
活かせる資質、取るかもしれない方向性、待ち構えるチャレンジを表します
ゲーム中には色んな選択肢があって
どのカードを封筒から出すのか、プレイヤーが決められる場面があります
私にも２回選択できる場面がやってきました
私は２回とも、自由意思を使って
セットバック（チャレンジ）を痛みなしで引きましたセットバック（チャレンジ）のカードは
立ちはだかる壁だったり、向き合う事を先延ばしにしてきた事だったりします
ですが、痛み
を認識して手放すことで成長につながるものです封筒にはエンジェルもインサイトも入っているのに
私はチャレンジを選択していました
「辛いことは先に終わらせてしまおう」
そんな風に考えていた私がいました
その思考の根底にあったのは
「試練の後に成功がある」
とか
「努力は必ず報われる」
そういった信念です
信念は、やる気やモチベーションになります
きっと報われると信じるからこそ、今の努力を続けることができて成功！
みなさんもそういう経験ありませんか？
そのような体験を積めば積むほど努力を惜しまない忍耐力がつきます
ただし一方、信念は、ブレーキにもなりえます
まだ努力をしていないから、目の前の成功を受け取ることができない
これを受け取ったら代償を払わなければならない
そんな解釈になってしまうと、折角のチャンスを手にすることができません
信念は、良い悪いではなく
信念に気付いていることが大切です
今回のゲームでの真のチャレンジは、これらの行動の元になっている信念を手放すことでした
「努力は必ず報われる」そして、
「努力しなくても報われる」こともある
心からやりたい事をやっていいよと自分に許可を与えること
トランスフォーメーションゲームって深いんです
そんなことをつくづくと感じた一日となりました
気付きと変容はゲーム中だけでなく、ゲームが終わってからも起こります
この優雅だけどダイナミックな変容がトランスフォーメーションゲームの醍醐味です
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました
２０１５年は１月１７日に初回を開催します
■米国ＮＬＰ協会認定資格取得講座■
ＮＬＰプラクティショナー２０１５年2月スタート日曜クラス
楽しく学び国際ライセンスも取得できる講座です
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自分らしさに気付くトランスフォーメーションゲーム開催してます！
自分を知らないうちはまだ何も始まらない
自分らしさに気付き、受け入れ、活かした時、運命の輪が動き出す！
メンタルトレーナーたけむら弘子
Ｌｉｆｅ ｉｓ Ｂｅａｕｔｉｆｕｌ
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ただし一方、信念は、ブレーキにもなりえます
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まずはNLP体験セミナーへどうぞ
タイムラインヒーリングで豊かさを引き寄せる
１２月２８日(日)１０時～１２時＠青山一丁目
価値観を引き出し未来を描く
１月１０日(土)１０時～１２時＠青山一丁目
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日本列島に寒波がきているそう
今朝の空気はキーンという音がしそうな感じです
みなさま暖かくしてお過ごしください
年末で何かと気忙しいと
今日の空気のように気分もピリピリする時ありますね
物事が思うように動かない時
いつまでも進展がない時
片付かない時
こんな時は、
何かのセイ
誰かのセイ
にしてしまえたら一瞬楽になりそうな気がします
ところが、これをやってしまうと
ずっと、その何かや誰かを探し続けることになってしまいます
提案書がいつまでたっても進まない
資料作成を頼んだ後輩ができていないセイだ！
などと言ってみても
頼んだ資料ができてしまうと
レスポンスの遅いパソコンのセイだ！
と次を探し
パソコンでの作業が終わってアイデアだしをしながら
効率の上がらない作業環境のセイだ！
この忙しい時に仕事をまかせた上司のセイだ！
終わるまでスケープゴート探しが続きます
本人も辛ければ、セイにされる周りもたまったものじゃありません
見えない敵をつくって探すより
視点を変えて
この状況をつくりだしているのが自分だと見てみると
どんな風にしたら望む結果が手に入るだろう
何からなら始められるだろう
そんな風に出口が見えてきます
色んなことは
多かれ少なかれ、みんなで関わり合いながら進むもの
あなたの向き合い方が周りにもいい影響を与えることになります
これが全体の調和をもたらします
一隅を照らす
今できること
自分ができることを精一杯やる
そんなさり気ないリーダーシップですが
見ている人は見ていますよ
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１２日と１４日はヒューマンアカデミー横浜校で
NLP体験セミナーでした
今回は、コミュニケーションとプレゼンテーション
毎回テーマを変えてトレーナーが交互に担当しております
私のヒューマンさんでの年内開催分は終了しましたが
年明け１月９日も担当します！
この回はメンタルがテーマです
お問合せ・お申込み先はヒューマンアカデミー横浜校にお願いします
講座が終了したらそれで終わりにするのではなく
ブラッシュアップも兼ねて、このようにセミナー参加されるのはお勧めです！
NLPは、心理学と言語学をもとに体系化された実践版心理学
単なる知識に止まらない実践できる心理学です
知っている → 実践している状態を目指します
簡単に情報が手に入る時代ですから
知識を手に入れるのは容易いことです
でも、すぐに行動にうつす事ができるかは、
別の事と思っている人が多いのかもしれません
例えば、健康のために適度な運動が効果的ということは誰もが知っています
ただ、実際に運動している人は。。。。。
ね？
NLPの資格取得講座は
週に１回のペースで学び実践するを繰り返し自分の物にしていきます
卒業後はそれぞれの日常の中での実践！
日々の忙しさに紛れてしまったり、実践したが故の疑問なんかも湧いてきたり
そんな時はブラッシュアップが効果的です
ピアノだって調律しますよね
どんなに高価なものでも、メンテナンスされていないと
いい音色を響かせることもできませんものね～
人も同じですね
身体だけでなく、心もメンタルもメンテナンスして
自分を慈しんでいきましょう
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１月１７日（土）１４：３０～１８：３０＠麹町
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