人生とビジネスに役立つ心理コミュニケーション

変容の鍵は「笑い」

みんな自分にとっての常識の中で

考えたり行動したりしています

でもその中には
もういい加減に卒業したい思考パターンや

行動パターンもあります

誰しも当たり前と考えていることは

疑いもしないので
それが自分のプログラムなんだとさえ気づけず
延々と行動・思考を繰り返す
それがパターン

ひとたび、

自分を突き動かしていたパターンに気づけた時
意外に「ぷっ」と笑ってしまえたりします

例えば、こんな人をみかけたら。。。

神社でおみくじを引き大吉が出たら

「そんなことあるわけない」

と言って、もう一度引き

今度は凶
「やっぱり運がないんだ～」
と自分で自分を決め付ける

「えっ、そんな事ってあるの！？」

と思われたでしょう

客観的に見るとおかしな行動ですが
ネガティブパターンってこのようなものです
でも、本人はこのおかしさに気付いてない

こんなネガティブ思考から
なぜ抜け出せないのかと言えば
二次利得（隠された意図）

「やっぱり運がないんだ～」で片付けていれば
行動に移さなくてすむから

「運がある」となると

行動していないのが自分の責任になってしまう

さらにこういった思考に

せっかちという質が合わさった場合
行動したら、すぐに結果がほしくなる

すぐに結果が出ないのは

自分の責任と思い込んでしまうか
何か責任を転嫁できるものを外部に探しだす。。。。

無いものを探すって大変なこと！
考えただけでも、もの凄いエネルギーを使っていることが想像できます

そのエネルギーを行動にまわす方が

はるかに効率的！

客観的に見ると
ネガティブスパイラルにとどめる思い込み・信じ込みには、論理的がない事がわかって

まさか自分がそんな事してたなんて～

「ぷっ」と一笑いした後は

そんな自分を受け入れて

今まで見過ごしてきたギフトを受け取ってみるのはいかがでしょうか？

実はギフトに囲まれていた自分に気づけた時
どんな行動をするのでしょう？

自分を知らないうちはまだ何も始まらない
自分らしさに気付き、受け入れ、活かした時、運命の輪が動き出す！
ライフファシリテーターたけむら弘子
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「大丈夫です」と言いながら
本当は大丈夫じゃな～～い
　

「やりません！」と断るつもりが
何故か引き受けてしまった
　

「～～して下さい」と注意するつもりが
いつの間にか身の上相談されていた
　

本当の気持ちと
発する言葉が違ってしまった

たとえそんなつもりは無くても
自分に嘘をついた事と同じ

他の誰にも見抜かれなくても、
当の本人だけは、

全てわかっています
　

どうしたらいいか友達に相談して
「もっと素直になって」とか
「思った通りに言えばいいじゃん！」

なんて言われた日には
ますますハードルが上がり

「思った通りって、

一体私は何を思ってたんだろう？」

「素直って何？」
スパイラルに入り込んでしまう。。。
　

そんな時は、もしかしたら
【自己肯定感】が低くなっているのかも

しれません
　

「どうせ私なんて～～」という思いから
このままではいけない！と
誰からも好かれる”いい人”を演じ始める

自分を偽って演じ続けた”いい人”作戦は功を奏し

周りから褒められたとしても
本人は演じていることを知っているので

「これは本当の私ではないから。。。」と
褒め言葉も素直に受け取れない

そのうち、本当の自分がわからなくなる
スパイラル

ここから抜け出す最初の一歩は
自分に嘘をつくことをやめることです！

まず自分を偽ってきた”いい人”をやめる

そうすると
「どうせ私なんて～～」という思いそのものが
本当の自分を偽っていたことに気付き始めます

最初の一歩にはNLPがお役に立てます

１月に開講した米国ＮＬＰ協会認定ＮＬＰプラクティショナーのクラス
早いもので今週で５日目、折り返しです
またまた今回のクラスも和気あいあいの雰囲気です
　

ＮＬＰショートレッスンも開催しています

次回は２月２６日（金）17：30～

「人間関係・仕事のプレッシャーを解放する術を身に着けよう」
お申込みはヒューマンアカデミー横浜校まで

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辛い局面をハッピーにする方法

冬至を前にすると寒さも本番といった感じになりますね

何かと気ぜわしい時期です、身体も心も暖かくして参りましょう

今年は月２回ペースで開催してきた

ＮＬＰショートレッスンも

いよいよ大詰め

１２月は３回開催します！
お申込みはヒューマンアカデミー横浜校まで

＜開催予定一覧＞
１２月４日(金)

やる気の出る起爆剤の作り方

１２月１１日(金)

モヤモヤ解消は今年のうちに！

心を軽くするコミュニケーション術

１２月２４日(木)

あなたが変わる！ＮＬＰスキルの活かし方

１１月もまだ間に合います

１１月２７日(金)

「辛い局面をハッピーにする方法」

横浜受講生の方は何度でも無料で参加でき
初めての方は１回限りですが無料で参加できるそうです
お申込み・お問合わせはヒューマンアカデミー横浜校までお願いします

毎回お題を頂戴してから構成を練って

１時間にまとめてお伝えしています
ＮＬＰのメソッド　+　たけむら節

リピートして参加してくださる方々のお顔を拝見できると
こちらもパワーを頂いています
いつもありがとうございます

今週のタイトル

「辛い局面をハッピーにする方法」

辛いな～って思う時というのは
思ったとおりに物事が運ばない時
ではないでしょうか？

人というのは、
自分の思い通りに行かせたい！
という気持ちがあるものです

だって
その気持ちがあるから頑張れたし
それで今まではうまくいってきたんです

でも、
頑張っても、頑張っても
今まで通りにうまくいかない。。。。

そんなときに、
辛いな～って思っちゃう

今までうまくいったことが

うまくいかなくなった

ということは

今までのやり方が通用しなくなった

ということは

新しいことを試すとき！とも言えます

物事は捉え様で大きく変わります

はたまた
今までのやり方を無理に押し通そうとしてしまっていたのかもしれない

小学生の時って

上履きを何回買い換えました？
もうちょっとで学年が変わるという

その１～２ケ月でも

窮屈なものは窮屈なんです

かえって成長を止めてしまう

成功した人

成功した事ほど陥りやすいワナなんです

そこのところを１１月２７日

ショートレッスンでお伝えいたします

会場でお会いできるのを

楽しみにしております

年内開催のトランスフォーメーションゲームはこちらから

１２月２日満員御礼
１２月１２日＠Biztecﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｾﾝﾀｰ
 １２月２６日＠麹町

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生まれる前の魂の決意

先日参加した統合療法のセミナーでご一緒した
Miwaさんと交換セッションをしてきました

Miwaさんは横浜で
母と子のアートセラピー・インナーチャイルドセラピーをされています

セミナー中は一度もワークできなかったんですが
講義の前後や休憩時間に話しして
またお会いしたいな～と思っていたんです
そうしたら、なんと繋がって！！
（思いは叶いますね）

互いにインナーチャイルドのセッションをしました

Miwaさんから感想を頂戴しましたので、ご紹介させていただきます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

弘子さんの誘導の声が
優しくて落ち着いていて、
とてもリラックスして退行できました。

自分では記憶のない赤ちゃんの時のチャイルド、
そして神様と雲の上からお母さんを見て
「この人を幸せにしたい」と思って
お母さんのお腹の中に入っていった
生まれる前の魂の状態のチャイルドが
出てきて自分でもびっくりしました。

お母さんのお腹に入った時は
お母さんの感情がどっと押し寄せてきて、
「誰にも頼らず自分の力で生きていかなくては」
と思い込んでいたのは、
その時のお母さんの感情をそのまま受け継いでいたんだなぁと、
気づくことができました。

不安と決意。

そして、生まれた後も、強がってはいるけど
お母さんの中にある孤独感、悲しみが
私に伝わり、お母さんを幸せにできない自分に
無力感を感じ、
「何のために生まれてきたんだろう」
という空虚感を生んだのでした。

でも、その魂を統合して
私のポッカリと胸に空いた穴が光で満たされました。

ありがとうございました。

で、後日談がありまして、
セッションの２日後、駅で電車に乗ろうと
エスカレーターを降りていたら
急に貧血のようなめまいを感じたのです。

胸の動悸も激しくなってきたので
ホームの椅子に座ってしばらく落ち着くように
深呼吸を繰り返しました。

でも人と待ち合わせをしていたので
時間に間に合うように電車に乗ったのです。

そしたら、やっぱりまだめまいと動悸がして
立っていられなくなり、その場にしゃがみこんでしまいました。

すると、周囲の人がとても気遣ってくださって
席を譲ってくださり、優しい言葉をかけてくださいました。

その後も動悸がする胸を手で押さえながら
人の優しさや温かさが胸にしみて、
「ありがたい、ありがたい、、」
って思ってたら、そのうちスーッと
胸が楽になりました。

これまでの過去生で処刑されたり、
戦争で死んだりと、
すっかり人間不信、人間嫌いになっていた
私の魂ですが、
平和で優しい人が多い日本に生まれて

ようやく
人っていいものだな、
人ってあったかいな、
と心の底から思えて、

電車を降りるまで、一人涙していました。

インナーチャイルドを統合できたことで
私のハートがオープンになり、
人の愛を素直に受け取ることができた気がします。

弘子さん、本当にありがとうございました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Miwaさん、感想をお送り頂きましてありがとうございました

神様との約束を思い出しました
小さな身体で大いなる意思を持って生まれてくるチャイルドが
とても愛おしいです

Miwaさんのブログで私が受けたセッションの感想も掲載して頂いています
セッションの感想

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知らないを知る

１０月はブラッシュアップにヒプノセラピーのセミナーを受講してました

日ごろアウトプットばかりになるので

インプットの時間はとても大切です

今回も学びの多い

有意義な時間となりました！
　

成果はクラスやセッションに

反映していきます
　

漠然とセラピストを目指して

学び始めた時は

セミナーに参加する度に

目新しいことばかり

学ぶ楽しさもありながら

同時に

「まだ足りない、まだ知らない」

という焦りに襲われてました
　

何かにとりつかれたように

たくさんセミナーも受講しました

受講しただけで真の理解までは

行きつかなかったものもあります

何度もノートやテキストを

見直したり読み返したり

そんな事を繰り返していくうちに

気付いたことは

まだ足りないのではなくて

持っているものを活かしきる

そして

まだ知らないのではなくて

知らないことを受け入れることで、

知っていることが生きてくる

今は、あの頃のように
参加するセミナーの数は減りました

それでも今の自分に必要なものには

参加できています

加えて面白いのは
今まで受講したセミナーのノートや
受講後にまとめたレポートたち！

あの時は

「まだ理解できてないな～」と思いながら

混乱の中でまとめていたものもあったのに
　

今読み返してみて

「あっ、つながった！」

「あれっ、もしかしたらこういう意味？」

そんな風に思えるものも多いです

長い旅路でした
　

このノート達
さながら未来の自分へのラブレター

ってところでしょうか？

セラピストとしての

質問スキルを身に着けたい

という思いで参加した

フィンドホーンで生まれた

トランスフォーメーションゲーム
　

その奥深さに魅せられ
ファシリテータートレーニングを

受けることになるとは

あの頃は思ってもみませんでした
　

そして、この深遠なゲームには
今でも魅せられ続けています

トランスフォーメーションゲーム
１１月３日(祝)１３時～１７時＠東銀座

NLP体験セミナー
１１月８日（日）１０時～１２時＠東銀座

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変容の鍵は「笑い」

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