季節の変わり目をあらわす
二十四節気のひとつ「清明」
地球も“清らかで明るい気”で
春から夏へと変わり始めることを知らせてくれます
昨日に比べて少し肌寒く感じますが、
心持ちは前に向かっている感覚があります
今日は先週NLPプラクティショナーを修了したみなさんと
マスタークラスをスタートします！
素敵なタイミングに感謝✨✨✨
有意義な時をお過ごし下さい🌈
今日のNLPは催眠誘導の一日
ミルトンエリクソンの使った言語モデルを使い
リラックスの状態に誘導
実際に体験してみると
いかに普段は力の入った状態なのかに気づきます
現実に起きている事をペーシングし
望ましい状態にリーディング
そしてこれらを積み重ねていく内に
五感の注意が内側に向かい
今ここに集中
身体と心のリラックスがもたらす心地よさって最高！！
みんな１日で言葉の使い方がグーンと上がった事に気付いたかな？
満月の過ぎた今日はお雛様
ゆったりと心地よい時間を過ごされますように
知らない事を知っている人は幸い
だからこそ知る事ができる
弱さを受け入れている人は幸い
それこそが強さだから
陰を見た人は幸い
そこに光もあるから
さあ今日はNLPプラクティショナーコース
２日目です！
リリカルカラーセラピスト養成講座
本日からスタートしました
色彩の言語をセラピストがお伝えする
リフレーミングカラー
プロのセラピストを養成するカリキュラムです
今日はカラーの歴史や
色と身体と心の繋がり
セラピーとは何か
など盛りだくさんの1日
NLP(神経言語プログラミング)を
活用するカラーセラピーなので
集中5日間でセラピストとして活動できる
内容になっています
深層心理から言葉を引き出す質問
抵抗感なく言葉を届ける与える言葉
語尾の操作で内部対話へ誘導したり
言葉にする事を促したりできます
初日の時点で
修了時のプロとして活躍する自分を
イメージしながら
ワクワクと共に学びが始まりました
私自身が色彩に魅せられ
探究し続けてきた事を
同じように色彩に魅せられた方々に
お伝えでき
また色彩の恩恵を授かりました
誰しも苦手な事があります
苦手な事をやらずして進めればいいのですが
往々にして、その苦手な事をやる羽目になってしまうこともあります
私は小学生の時に運動が苦手でした
田舎の小学校で育ったので
逆上がりができない生徒は私だけ。。。。。
父に手伝ってもらい、朝早く学校の鉄棒で練習して
なんとか切り抜けました
そして中学に上がると全員運動部に入らなければならない状況で
せめて運動量の少なそうなバレーボール部を選んだのに
入学と同時に監督が変わり、スパルタ練習が続きました。。。
仕方なく同級生についていくしかなく
走りこみも、後１週、後少しと自分に声をかけながら続け
終わりの時間ばかりを気にしてました
気づいたら１年で身長も１５センチほど伸び
体力テストも平均を上回るようになり
驚いたことに、３年になったらエースアタッカー！
これには自分が驚きです
今ではいい経験だったと思えます
今になって思えば、あの時逃げ出さなくてよかった
死に物狂いで頑張ってくれた当時の自分に感謝です
初めから何でもできる人なんていない
少しずつ、少しずつ、できる事を広げていく
できる範囲で向き合えばいい
そもそも得意か苦手かも主観であって
本当のところは、やってみなきゃわからない！
昨日のＮＬＰショートレッスンで「やる気の引き出し方」をお伝えした際に、バーナード・ワイナー(米)の成功型思考⇔失敗回避型思考をやりました
結局成功型思考の人たちは、経験を糧にして肯定的に捉え続けることで自信を育んでいます
例え失敗したとしても「何を変えたらうまくいくか」「どうやったら違う結果になるか」そう考えていくと世界が広がります
私は運動以外に人前で話すのも苦手でした
これを言うと付き合いの長い生徒さんは皆吹き出します！
今では人前で話す仕事についているので
やはり、詰まるところ
やってみなきゃわからない！
だから、自分が苦手だと思っていることがまわってきたなら
とにかくできる範囲でやってみるといいです
大切なことは目に見えない
大切なのは見ようとすること
可能性という名の扉を開ける鍵！は自分が持っています
今置かれている状況に困難を感じている方に届きますように
自分を知らないうちはまだ何も始まらない
自分らしさに気付き、受け入れ、活かした時、運命の輪が動き出す！
ライフファシリテーターたけむら弘子
Ｌｉｆｅ ｉｓ Ｂｅａｕｔｉｆｕｌ
自分らしさに気付き、受け入れ、活かした時、運命の輪が動き出す！
ライフファシリテーターたけむら弘子
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