上手くいっている時こそ気をつけなきゃいけない？！

7つのメタ認知☆ＮＬＰトレーナー

たけむら弘子です

先週の事になりますが

ＮＬＰの講師研修に参加してきました！

全国から集まったトレーナーの方々と学びを共にした一日

とても有意義な時間を過ごしてきました

私が伝えているＮＬＰは米国ＮＬＰ協会の資格取得講座

ＮＬＰ共同創始者リチャード・バンドラー博士の認定が取得できます

バンドラー博士の名前を掲げて

トレーナー活動をしている以上

やはり本物のＮＬＰを伝えたいという想いを常に持っています

バンドラーライン以外の数々の海外のトレーナーからも学んでいます

それぞれのトレーナーの優れた洞察力のお陰で

ＮＬＰの学びを深める事ができ、有難い事です

が、やはり源流はバンドラー博士！

未だにＮＬＰを進化させ続け、

新たなスキルを生み出し続けているのは

超越の境地です

折に触れ世界で開催されている

バンドラー博士のトレーニングに参加したい

と思ってはいるものの、

毎年という訳にもいきません

なので、このような講師研修で

米国ＮＬＰ協会の動向や方針を教えて頂ける事は大変ありがたいことなのです

今回の研修では、今後のカリキュラムから外れるスキルの通達がありました

外れる理由を聞くと、なるほど～と納得のいくもの

でもな～と、心に浮かんだ事は

ＮＬＰのスキルはどれも活用できる優れものなんです

今後カリキュラムから外れるスキルも、

活用できる場面は多く

私自身も企業研修でお伝えすると

好評価を頂いていたものなんです

なので、カリキュラムから外すのはとても残念。。。

ですが、

成功にしがみつくのも執着！

上手くいっている事、上手くいった事は

そのまま続けたくなります

するとそのうち、これさえ続けていれば！という思いにまでなりかねない

時という流れの中で、

我々は成長していきます

成功も顧みずにただ続け

それに固執してしまうと

いつか風化してしまうのです

だからこそ、常に改める姿勢が大切

なるほど、こうやってバンドラー博士は

常に進化させてきたんだ～と、

また在り方でＮＬＰを体感させて貰えました

執着を手放して、過去の優れたスキルの要素を

新カリキュラムの中でどのように活かしていこうかと思考中

この作業を楽しんでいる私がいます！

ＮＬＰはどこで学んでも、

誰から学んでも同じだと思う方もいらっしゃるでしょう

でも、受講された方が口を揃えて仰るのは、

誰から学ぶかが大切だ！です

源流にふれブラッシュアップしているトレーナーから、ぜひ本物のＮＬＰを学んで頂きたいです

そのためにも精進しなきゃ

最後までお読みいただきありがとうございます

たけむら弘子

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目標はたくさんあっていい！

7つのメタ認知☆ＮＬＰトレーナー

たけむら弘子です

週末はいかがお過ごしでしたか？

私は募集しておりましたミニセミナーも全４回

お陰様で盛況のうちに開催しておりました

東京は御即位パレードで交通規制のある中

お集まり頂きましてありがとうございました

そして、同時刻

仲間があるイベントに参加していました

それは

「横浜マラソン」

調度セミナーが終わった頃

４時間４２分で完走！との知らせが届きました

 

彼は、今年の５月に

ＮＬＰマスタークラスを終了されています

そもそも、職場のリーダーを任される立場になり

対人支援やプレゼンテーションのスキルアップのためにＮＬＰを受講されました

ＮＬＰで自己理解を深め

コミュニケーション力を身に着けていく内に

仕事の目標だけでなく、プライベートも充実させたいと

毎朝ジョギングをすることを宣言

彼は卒業までの間、それを継続していき

毎回会う度に顔つきが、どんどん精悍になっていきます

講座の後半では「横浜マラソンに出たい」と言っていました

介護福祉士として働く彼の環境を思えば

練習の時間を確保する事が、

どれほど大変な事か想像に難くはないです

 そこで、「仕事との両立は大丈夫なの？」

と悪魔の質問をしてみました。

※ＮＬＰでは、これから起こるであろう内部対話の否定的な質問をコーチが予想して、

敢えて聞く事を『悪魔の質問』といい、

本人の意思確認をしています

彼は、きっぱり

「楽しみながらやっているので、

逆に走らないと調子悪い」と‼️

※心理では、これを『予言の自己成就』と言います

人は、自分の言葉に抗えず達成しようとします

この時点で、軸はできていましたが

それを強固なものにするために

サポートした仲間もいました

同じジョギングを日課とする仲間が

ウェアやシューズの話題で、

「これが恰好いいよ！」

「これが走り易い」

「どこを走ると気持ちいい」

などと会話に五感の要素をふんだんにいれていました

走っている時、五感で感じる情報を

楽しみに向かうようにインストールする効果があります

こうしておくと実際に走った時に

恰好良さ、走り易さ、気持ちよさにフォーカスが行きます

※フォーカスシフトですね

それにしても何にしても

今日まで有言実行してきた彼の成果です

初のフルマラソンを４時間台で完走した

彼の次の目標は４時間半以内！

ゆくゆくは４時間を切る事だそうです

そう、夢の期限に関しても「ゆくゆく」位が調度いいです

大きな目標は大枠の期間で、

そのためのタスクは日程を区切って立てます

ＮＬＰをこんな風に自然に日常の中で

活用している卒業生を誇らしく思えました

私も、有言実行の卒業生達のように

羽ばたく人のサポートを継続していきたいと思います！

そして、ミニセミナーの日程が合わなかった！

という方向けの企画をしております

日程が決まりましたら、ご案内いたします

もうしばらくお待ち願います

最後までお読みいただきありがとうございます

たけむら弘子

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自責と他責の破滅的な伝わり方

7つのメタ認知☆ＮＬＰトレーナー

たけむら弘子です

ラグビー日本チームの躍進を見ました

私はルールがわからないので観戦はしていないのですが

体格の違いという世界の壁を乗り越えた結束力を称して「ＯＮＥ ＴＥＡＭ（＝ワンチーム）」と称賛されていました

以前、五郎丸選手も仰っていた

「One for all, All for one」

一人はみんなのために、みんなは一人のために

改めてチームワークについて考えていました

スポーツの世界だけでなくビジネスでも家庭でも全てにおいて大切です

本来チームワークとは、

それぞれが自分の役割(責任)を果たす事です

松下幸之助さんも、

自分の社会的責任を果たさずに社会の責任を問うのはいかがなものかと

苦言を呈しておられました

自分のできる事は何か、

それをする事で

チーム全体にどんな貢献ができるか、

そう考えなさいと取れます

自分を責めろとか、

社会を責めてはいけないという意味ではなく

バランスの大切さを問うているように感じます

仕事がら、人の会話を聞いていて

気になるフレーズがあります

何かにつけて枕詞のように、

「私は○○なので、～～できない」

一見謙遜と取れそうな言葉

この枕詞の真意は

「私を責めないでね」なのです

少し厳しく感じるかもしれませんが

この一見自分を責めているように取れる言葉は

「私は弱い人間なので、私を攻撃しないでね」と

相手に対して、先制攻撃しているようなものです

TA(交流分析)やインナーチャイルドの講座では

幼い頃の我々が、

どのように体験から解釈を作り出すかを

お伝えしています

親が子供に

「私は○○だからできないけれど、

あなたはやりなさい」

という言葉をかけていたとしたらと考えると

ぞっとします

自立する前の親と子の関係では、子供は弱者です

でありながら、強者の親が「私を責めないで」と先制攻撃しているのです

自責のように見えて他責なのです

聞き手である子供は

「できない」が言えなくなります

それを言ったら、

大切な親を責めてしまうことになるからです

だから、どんなに不本意でも

やるしか選択肢はないのです

でも、まだ未熟それができなかった時

子供は、自分で自分を責めるでしょう

日常的に自分が使っている言葉に

本人は無頓着です

そうなると、そんな枕詞を使ったなんて忘れ

できない子供を見た時に

「なぜ、できないの？」などと聞いたなら

子供は自分を責め続ける

しかなくなってしまう。。。

自分の責任を問うとは

自分には何ができるだろう？

どのようにすればよいだろう？

と建設的に自分と向き合う事です

みんなベストを尽くしていて

良かれと思ってやっている事が

本意ではない形で伝わってしまっている

としたらもったいないです

なかなか自分の事はわからないです

お互いがより良く関わる事ができるようになるには

まずは自分を理解する事です

自分を理解し、

他人にはどう写るのかがわかると

どのようにしたらいいか

建設的に考える事ができます

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葛藤の謎は行動と○○の不一致！

7つのメタ認知☆ＮＬＰトレーナー

たけむら弘子です
 

木曜日はＮＬＰマスター4日目の講座でした

テーマは信念と価値観

またまた濃ゆい一日となりました

価値観とは、

それを達成するためか避けるために

自分の時間、エネルギー、リソースを

進んで投資したいと思わずにはいられない概念

とリチャードバンドラー博士が言われています

「何かをしよう」と思った時

その決断の背後にあり

行動を動機付けしたり

行動を許可するものです

価値観は人それぞれ違います

行動の奥に潜んでいます

例えば、仕事においても

成績、名声、勝利

という価値観を持つ人の行動と

仕事において

挑戦、仲間、安全

という価値観を持つ人の行動では

表れ方が違います

ただ、価値観は深層心理にあるため

本人も意識的でないことがあります

そこで起きる事の1つが

価値観と行動の“不一致”です

「自分でない自分を生きている感覚」と言ってた人がいました

何をやるにも一生懸命に、

頑張ってやっているけれど、

満たされない感覚があったそうです

ＮＬＰの価値観のワークで

自分が大切にしている事が

意識化されると

本当に大切にしていたのは

家族、健康、仕事

という価値観の順だったのです

価値観には優先順位があります

上位の価値観が満たされるほど

満足感を覚えます

ですが、その方は

転職して頑張らなくちゃ！と励むうちに

次第に仕事中心の日常になってしまい

朝ごはんを家族と食べていても

頭の中は今日の会議や今日の段取りの事ばかり

家族の話は上の空

残業後に帰宅してほっとすると

仕事がうまくいってない時など

あたりたくもないのに、家族にあたり

そんな自分が嫌になるから

残業して遅く帰る日々

変わりたいのに変われないという

葛藤を持ったままの生活だったそうです

価値観のワークをして

自分の行動と価値観が合っていない事がわかり

涙が溢れていました

14年前の私です

ずっと自分を責めて、

変わろうとしてきたけど、変われなかったのは

価値観と行動が違ったから

昨日のクラスでも受講生の何人かが

「価値観と違う行動していた～～」

「そういう事だったのか～」

「本当に大切な事を再認識しました」

と気付きをシェアしていました

真の価値観で行動している未来を宣言して

価値観のワークは終了します

最後に一日の感想で

「今自分の未来に希望が持てます」

「大切なものに満たされていた」など

素敵なシェアを聞き感動で涙をこらえるのに必死でした

マスター後半になってくると

メンバーそれぞれの変化が凄まじいです

さらに

「ＮＬＰは愛と許しの時間」との感想もあり

それぞれが自分と向き合い、安全な場を共に創ってくれる

メンバー全員に感謝の気持ちでいっぱいになりました

何か生き辛さを感じていたり

葛藤を感じていたとしたら

自分を責めるのではなく

自分と向き合ってみる事をお勧めします

ＮＬＰがサポート致します

最後までお読みいただきありがとうございます

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