職場復帰して約2週間になります。
なんとか仕事をこなしながらほとんどの日をフルタイムで働いています。
職場にいる時は感じないけど、帰るとめっちゃ体がきつい。
病院の先生からは、初日からフルタイムで良くやってるね、と言われました。
ただ、どうしても食事が…。
職場でご飯を食べるんですが、どうしても両隣の人の視線が気になって、うまく食事がてきません。
人がいない時にこっそり食べるか、もはや食べないかの2択になってしまいます、どうしても。
家に帰ると疲れすぎて作る気もせずお腹もさして空かないので食べない。
結果体重がどんどん減る。
対人恐怖症かもね、と病院の先生から言われて、なるほどそーなんだ…と今更気づきました。笑
別に人が嫌いなわけでもないんですが、どうしても「自分が何をしているか見られてる気がする」という気持ちが消えません。
昔に比べて良くなったんですがね。
なんで対人恐怖になったんだ私
普通に過ごせるようになるまでまだあと1〜2ヶ月はかかるよ。半日勤務のところをフルタイムで働いてるからねぇ。。。
という先生。
まぁそりゃそうだよな。
まずはこの、「見られてる」感じをどうにか和らげたい。