令和6年能登半島地震により被災された方々に

心よりお見舞いを申し上げます。
一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

フラクタル心理カウンセラーの西山京子です。

元日早々、私の住む神戸でも、
しばらく左右にユ〜ラユラと横揺れが続きました。

まるで陸から船に乗り込んですぐのような違和感。

ゆっくりしたリズムの不安定な体感でした。

「ちょっと揺れが長いな」と感じつつ、

デスク下に身を潜めました。

「あの日も1月だった・・・」

私はかつて阪神・淡路大震災で震度7を体験しました。

1995年1月17日未明、都市直下型地震が起こったのです。

横になり眠っていた状態のまま、

一瞬、身体が宙に浮いてから落ちる体感。

ドッス～ンと響く大きな音とともに、

上下の縦揺れで目を覚ました。

思わず夫と子どもたちの名を呼び、
声のするほうに布団をかぶせ、
近くにあった子どもの服を

何枚も重ねて着させました。

実は私は前日から熱があり、氷枕をしていました。

夢か現実かわからない空間で、

怖がる子どもたちと、ただ布団をかぶって、
一緒にいることしかできない、

そんな状態でした。

夫は暗闇の中、わずかの時間で、

靴を持ってきてくれました。

非常時に靴で足を保護することが大切だと
彼は知っていたのでした。

電灯も街灯も消え、地震でぐちゃぐちゃに
散乱した家の中にもかかわらず、

誰かが「必要なものはこれだよ」と教えてくれたように、

全員の靴の在りかがわかったというから不思議です。

夫が誘導してくれたおかげで、

両親とも合流できて、

未就学児を含む家族全員は
無事に脱出しました。

余震が続く中でも

「あれも持っていかなくちゃ」と思いがちですが、

命さえあればなんとかなる。

必要なものだけ身に着け、両手を空ける。

これを守って、毛布一枚だけ持って、
揺れの合間に、屋外へと一時避難しました。

あとから、国内史上初の震度７の地震だと知りました。

夜が明け周りが明るくなると、
神戸では珍しく小雪がチラチラと舞っていました。

私は熱があるのと、状況が把握できないのと、

幼い子どもの生活に関しての不便と不安感とで

頭がボ～ッとしていたことを思い出します。

いまの北陸の冬の厳しさを思うと、
いたたまれない気持ちでいっぱいです。

一刻も早い救助と、救援が届くことを

お祈りするばかりです。

「あの時は、たまたま～だったのが幸いした」

「偶然～したばかりで、対策ができていた」

「～のおかげで、皆と一緒に居られた」など

人それぞれのストーリーがあります。

阪神・淡路大震災で助かった者として、

私自身もたくさんの「奇跡」を知っています。

あとから家に戻った主人は、

炊きあがった白米ご飯の入った炊飯器を自転車に積み、

子どもたちを写したポケットアルバムの束を

取ってきてくれました。

ポケットアルバムを何数冊と綴じたものが、

大きな透明の袋ごと戸棚から落ちており、

これまた「これを持っていきなさい」というように

目に入ったので、袋ごと両手に抱えてきたというのです。

大黒柱としての責任、父親としての愛が

天に通じたかのようで、あらためて主人に感謝しました。

かしこまらない日常を写したスナップ写真が

今手元に残っているのは、有難いことです。

多くの物質を失いましたが、

誰もケガすることなく、

離れ離れになることもなかったことも、

不幸中の幸いでした。

あの頃は、私はフラクタル心理学を知りませんでした。

震災は大きな被害を出しましたが、

当時の私はうすうす「動かされた」と感じていました。

フラクタル心理学と出会ったのは、
阪神・淡路大震災から十数年後のことでした。

そしてさらに大きな愛を知りました。

今では認定講師として、心理学講座や

カウンセリングをさせて頂いています。

よく「こんな大変な時期に、〇〇してよいのだろうか？」と

「自粛（中止）すべきでは？」という発言や

自問自答があります。

〇〇とはスポーツだったり、旅行だったり、経済活動だったり。

私たちは災害やコロナ禍で、何度も経験してきました。

そしてまた気づくのです。

「こんな時だからこそ、自分のやるべきことをやろう。

それが一番、復興エネルギーに変換されるのだ」と。

こんな私ですが、もし必要とされている方がいらっしゃれば、
少しはお力になれるかもしれません。

□当事者・関係者以外で渦中にいるわけではないけれど、落ち着かない方

□感情が動き、報道ニュースを目にして、不安になってしまう方

□いつか自分の家族も被災するのではないかと心配な方

□かつて起こった災害による心の痛みに気づいた方

□どうしてこんな現象が起こるのか？と同じニュースばかり追いかけてしまう方

□地域の将来的にも、今後自分のやるべきことを知りたい方

こんな不安や心配を解消したい！軽くしたい！

そんな方には、こちらの講座がお役に立つと思います。

１月21日・28日（日）マスターコース入門講座

『安全な世界を創り出す心理学フラクタル心理学』マスターコース入門講座についてご説明します。「思考が現実化する！100%例外なく」と聞いてあなたはどう感じるでしょうか？「ホントかなあ？」「100％と言い…

ameblo.jp

マスターコース入門【オンライン】
【日時】2024年１月21日・1月28日開催
　　　　10～17時　オンラインライブ講座

【講師】西山京子（マスター入門・初級講師）

【受講料】33,000円（クレジット決済または銀行振込）
（4月以降、入門講座の料金が値上げとなります。ご了承ください）

【会場】Zoom

テキストが届いても事前学習・予習は不要です
Zoom講座に集中できる場所で、スタンバイすればOK！