こんばんは。西山京子です。
私は既婚女性とお話させていただく事が多いのですが、最近は、男性からのご相談も増えてきました。
男性にとってフラクタル心理カウンセリングは、短時間で解決の糸口が見つかり、すぐ実践に移すことができるということが、何よりのメリットだそうです。
個人セッションはもちろんのこと、MBIP、家族関係講座、プリンセス思考法など、日替わりで連日開催しております！
さて先日、「２才児ママのためのクレパスセラピー」をさせて頂きました。
子育て真っ最中ママが１３人（＋お子さん４人）も参加して下さって、にぎやかでほのぼのとした、まさしくほっこりTimeとなりました。
お越しくださった皆さま、お忙しいところありがとうございました。
ほぼみなさん初体験でしたので、はじめに私から「アートセラピー（芸術療法）」について説明しました。
そのなかでも、絵画療法プラスαで楽しんで頂けるメニューを体験して頂きましたよ。
その一連のメンタルヘルスケアを「クレパスセラピー」と呼んでおります。
さて、どんなことをするかというと…
クレパスの感触を楽しみ、お題に従って目の前のことに集中する。
仕上がった絵を見せながら、自分の想いを言葉にする。
同様にほかの人の絵を見て、話しを聞き、いろんな良い所を見出す。
流れとしてはこんな感じです。
ふだんお子さんと生活していると、お絵かき（なぐりがき）は身近なことのように思いますね。
でも、自分のために画用紙とクレパスを用意して、自分のために時間を取る、ということは無いに等しいのです。
しかも今回準備していただいたクレパスは、全部さらっぴん（まっさら）！
教室長、お心遣いありがとうございます！
素材を楽しむ（描き心地が良い）ことも、雑念から離れることも、信頼する人びとの中で話ができることも、すべて癒しになるのです。
絵を描いて右脳を活性化し、それを言語化することで左脳を働かせるので、左右のバランスも整います。
絵の上手へた・良し悪しは関係ありません。
ノージャッジです。
とても才能豊かなママたちの自由な発想が、どんどん色や形に表れていきます。
もとは無意識に描いたものだったのに、その絵と向かい合ったとたん、それは雄弁に語り出します。
皆さん、語ること語ること！
子育て中だからこその発見が、いっぱいありましたね。
掲載の許可を頂いたアンケートを、順次アップしてまいります。
私は既婚女性とお話させていただく事が多いのですが、最近は、男性からのご相談も増えてきました。
男性にとってフラクタル心理カウンセリングは、短時間で解決の糸口が見つかり、すぐ実践に移すことができるということが、何よりのメリットだそうです。
個人セッションはもちろんのこと、MBIP、家族関係講座、プリンセス思考法など、日替わりで連日開催しております！
さて先日、「２才児ママのためのクレパスセラピー」をさせて頂きました。
子育て真っ最中ママが１３人（＋お子さん４人）も参加して下さって、にぎやかでほのぼのとした、まさしくほっこりTimeとなりました。
お越しくださった皆さま、お忙しいところありがとうございました。
ほぼみなさん初体験でしたので、はじめに私から「アートセラピー（芸術療法）」について説明しました。
そのなかでも、絵画療法プラスαで楽しんで頂けるメニューを体験して頂きましたよ。
その一連のメンタルヘルスケアを「クレパスセラピー」と呼んでおります。
さて、どんなことをするかというと…
クレパスの感触を楽しみ、お題に従って目の前のことに集中する。
仕上がった絵を見せながら、自分の想いを言葉にする。
同様にほかの人の絵を見て、話しを聞き、いろんな良い所を見出す。
流れとしてはこんな感じです。
ふだんお子さんと生活していると、お絵かき（なぐりがき）は身近なことのように思いますね。
でも、自分のために画用紙とクレパスを用意して、自分のために時間を取る、ということは無いに等しいのです。
しかも今回準備していただいたクレパスは、全部さらっぴん（まっさら）！
教室長、お心遣いありがとうございます！
素材を楽しむ（描き心地が良い）ことも、雑念から離れることも、信頼する人びとの中で話ができることも、すべて癒しになるのです。
絵を描いて右脳を活性化し、それを言語化することで左脳を働かせるので、左右のバランスも整います。
絵の上手へた・良し悪しは関係ありません。
ノージャッジです。
とても才能豊かなママたちの自由な発想が、どんどん色や形に表れていきます。
もとは無意識に描いたものだったのに、その絵と向かい合ったとたん、それは雄弁に語り出します。
皆さん、語ること語ること！
子育て中だからこその発見が、いっぱいありましたね。
掲載の許可を頂いたアンケートを、順次アップしてまいります。
