今日は神戸では 心地よい風が吹いています。
こんばんは、西山京子です。
講座中に大きな変化があったYさんからメールを頂きました。
明るくて目ぢからがあって 聡明でチャーミングなYさん。
2歳児を持つお母さんです。
「今の自分のどこが問題なのか」見極めようと受講してくださいました。
・このセミナーを受ける前に悩んでいたことは何ですか?
(主人との関係 )
・具体的にどんなことに気づきましたか?
(主人を下げていた自分、主人に負けたくない自分に気づきました。とてもわかりやすかったです。ありがとうございました。)
あの件、これからがとても楽しみですね。
すご~く勢いを感じるでしょ。
こんなに真面目に取り組んでくださる方に、もう一つ大切なことをお伝えします。
いろいろ頑張っている自分を3倍ほめてあげましょう。
お忘れなく!!
ほめずに修正だけ続けると「こども心」にストレスが溜まってしまいます。
だって「6歳のころのイメージの自分」はがんばっているんですから。
受講前とは全く違うことを 思い続けているのですからね。
家事が嫌じゃなくなってきたので、
「人に言われる前に自発的にできたね。えらいね。気分がいいネ」とか
「前よりかなりスピードあがったね。すごいね」とかほめてあげます。
「あなたのおかげで、こんなに家事がはかどったよ。ありがとう!」と、大人の目線でほめてください。
3倍くらいたっぷり認めると、子ども心の反発が出ないのです。
詳しいやり方はファミリーTAW でも学べます。