身長　157センチ
体重　64kg　→　48kg　

になった市川まなみです♡

中学生の頃からずっと

ダイエット、食べること

に悩み続けた私だから宣言できます！

ダイエットは、

食べ物

でも

運動

でもありません！

なぜ、ずっと太ったままだったのか。

食べる、食べないにだけに捉われ続けていたからです。

私が本当に欲しかったものは、

罪悪感なしで、

好きな時に

好きなものを

好きなだけ食べても

いつも軽やかで

健康でいられることだった。

その時に感じられる

安心

幸せ

この気持ちが欲しかった。

私はこの気持ちが欲しかったんだと

妊娠中に気づき

怖かったけれど

好きなお菓子もパンもめっちゃ食べました。

半ばもうどうでもいいやという諦めもありましたが、

結果、妊娠中も6キロ増加のみで、

めちゃくちゃ安産で元気な赤ちゃんを産めました。

だから、

今、痩せたい、でも痩せれない、

食べたい、でも食べると罪悪感がすごいという方。

一度、食べる食べない、カロリー消費とか

そういう概念を忘れてみてくださいね。

もどうでもいいやぐらいに気楽に好きなもの食べてみてください♡

まずは、そこからです♡

きっとものすごい安心感がやってきます。

ぜひ、お試しください♡

ダイエットに成功しなかったワケ