こんにちは～
今日は、
「見返すためにダイエットをしても成功しない」
について書こうと思います。
見下してきたあの子を見返すために痩せたい
デブって言ってきたヤツを見返したいからダイエットする！
そんな気持ちで、ダイエットを始めた経験はありませんか？
私はめっちゃ、あります！
そういうダイエットは成功したでしょうか？
私はいつも失敗でしたよ
どうしてでしょうか？
成功しないのって、
意識がずーーーっと外側に向いてるから。
見下してきたあの子に痩せたって言わせたい
誰かにすごい、って思わせたい。
痩せて誰かに認めてもらいたい。
でもね、
ダイエットって誰かに認めてもらうために
ぎゃふん、と言わせるためにするんじゃない
ってはっきり言えます
ダイエットって本当は
食事制限でも
運動でもない。
もっと自分と向き合うためのもの
もっともっと私の気持ちに寄り添うためのもの
私の気持ちに、在り方に、考え方に
気づく大きなチャンス
だから、焦らず、誰とも比べず、
ゆっくりやっていこう
